Finne hormonell balanse med essensielle oljer

• April 30, 2024

Hvis du noen gang har hatt en nattesvette, et gråtende øyeblikk uten grunn eller funnet at humøret ditt plutselig endret seg og du ikke kunne kontrollere det, har du sannsynligvis opplevd en hormonell ubalanse. Jeg har nylig lest en bok av Dr. Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Jeg personlig fant det opplysende og komisk til tider. Her er noen ta-en-måter.

Det er en god grunning for kvinner som ikke vet noe om essensielle oljer. Eller la oss si, hennes måte å levere på essensielle oljer på er en av de beste jeg har lest, spesielt når det gjelder å bruke dem til feminine utfordringer. Det er ikke så teknisk at du vil kaste opp, men det er likevel enkelhet som snakker i grunnleggende termer om essensielle oljer og bruken av dem uten å føle deg som om det er for elementært.


Hun er helsepersonell som har funnet en måte å bygge bro over alternative valg på med tradisjonelle. Enda viktigere, hun snakker med dere damer, dere som absolutt opplever visse nivåer av hormonelle skift.

Bridging the Gap With Essential Olies

Den tradisjonelle tilnærmingen til å behandle hormonelle utfordringer er å få flere hormoner. Eteriske oljer er ikke hormoner og kan ikke bli hormoner. Det de har vært kjent for å gjøre, er å støtte kroppen din mens du får hormonelle systemet tilbake til en balansert tilstand.

Med maten du spiser, stressnivået gjennom taket, mangel på trening, giftige kjemikalier og mangelen på selvpleieritualer, er det et under at du fortsatt brøler med begge årer i vannet.

Eteriske oljer er ikke en kur alle, fikse alle løsningen. Imidlertid, når du brukes sammen med riktig mat, mindfulness, meditasjon og trening, kan det hende du kanskje føler deg mye bedre enn før du startet.

Veiledningen for bruk av essensielle oljer

Det tar år med riktig trening og eksperimentering for å finne de riktige blandingene som fungerer når du bruker eteriske oljer. Dr. Snyder bok kan fungere som en guide til i det minste å introdusere deg for dem. For de av dere som har erfaring med bruk av eteriske oljer, ikke kast babyen ut med badevannet. Det er mye du kan lære også. En viktig ting er hennes tilnærming på måten hun deler kunnskapen sin på. Hvis ikke annet, kan boken hennes fungere som begynnelsen på en flott leksjonsplan hvis du vurderer å undervise om emnet.

Du finner blandinger av alle typer. Alt fra massasjeoljeblandinger til husholdningsrengjøringsblandinger. Så er det selvfølgelig blandinger for egenomsorgsritualer og diffusorblandinger. Du vil også se blandinger for fordøyelses- og kognitive problemer. Hun avslutter sin bok med en 14-dagers måltidsplan og oppskrifter.

Det hun har gjort, er å samle en god mengde data om essensielle oljer og hormoner et sted. Det sparer deg for tid og energi og gir deg et grunnlag å jobbe ut fra. Hvis du har hormonelle forandringer, spesielt peri-overgangsalder eller overgangsalder, har du dine egne historier som du vil legge til litt humor når du leser boken.

Det var det for denne uken.

Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: Frankincense Oil - The doTERRA Difference (Translated Subtitles) (April 2024).