Curing Puffy Eyes

• Kan 5, 2024

Poser dannes under øynene når vi blir eldre, delvis fordi det er mindre fett som støtter huden, så det blir slakere. Tynnere og løsere hud lar også væske samle seg og forårsake et pustete utseende. De mørke "sirklene" under øynene er forårsaket av blod som samles i venene rett under huden. Huden der er spesielt følsom for sollys, så noe av mørket kan komme fra pigment. Så nå vet vi hva som forårsaker puffiness og sirkler, men hva tar dem bort?

Hvis puffiness er ekstrem, kan det være lurt å ta kontakt med helsepersonellet bare for å være sikker på at de ikke er forårsaket av å holde på væske eller ta et nytt medisin, for eksempel. Her er noen av de foreslåtte virkemidlene som er forsket på og har fungert for mange.

Få mer søvn. Når vi har store poser under øynene, er mangel på søvn vanligvis den første mistenkte, og med god grunn. Når vi ikke gir kroppen din nok hvile, vil den begynne å spille opp. Tretthet kan forårsake betennelse, og som vi har lært er øynene våre lette mål. Blodkarene rundt øynene våre utvider seg, og huden vår vil se hoven ut.

Drikk mer vann. Hvis vi begynner å drikke mer vann, kan vi redusere kroppens væskeansamling. Øyeområdet vårt er ett sted hvor vi vil holde vann hvis kroppen vår ikke har nok til daglig. Prøv smaksatt vann hvis vanlig vann er en av.

Reduser saltinntaket. Salt mat kan bidra til posene under øynene våre. Denne krydder forårsaker væskeretensjon, og den delikate huden rundt øynene våre er veldig sårbar.

Kutt ned på alkohol. Når vi drikker alkohol, forstyrrer vi hormonet som hjelper kroppen vår å absorbere vann riktig. Det er faktisk bedre å drikke alkohol "ryddig" fordi vi ikke legger til noe ekstra sukker eller salt, og reduserer effekten på øynene våre.

Slutte å røyke. Øynene våre er bare en del av kroppen som røyking kan påvirke negativt. Ikke bare svekker og dehydrerer huden rundt øynene, men røyking kan også senke søvnkvaliteten vi får om natten.

Fjern sminke før sengetid. Makeup-rester kan tette porene, forårsake irritasjon og få huden rundt øynene til å se betent ut. Å sove i sminken vår kan bidra til puffiness rundt øynene våre. Vi bør bruke en skånsom sminkefjerner og vaske ansiktet før sengetid for å redusere dette problemet.

Behandle allergier. Allergier kan forårsake små øynene både av irriterende stoff og følgelig gnidning. Hvis vi kan håndtere allergiene våre, enten ved å bruke en nettpott eller medisiner, vil øynene våre dra nytte av det.

Unngå å gråte før sengetid. Gråt om natten kan få øynene til å se pustete og irriterte dagen etter. Hvis vi gråter, må vi skylle øynene med kaldt vann før sengetid for å roe betennelsen.

Beskytt øynene våre mot solskader. Når huden er skadet av solen, mister den elastisiteten. Vi må sørge for at vi bruker solkrem på ansiktene våre, og pass på ikke å forsømme det delikate øyeområdet. Vi bør også kjøpe solbriller med høy UV-beskyttelse.

Godta genetikk. Noen ganger er under øyeposer ganske enkelt arvelige. Hvis tips og triks ikke fungerer, kan det hende at våre øyne opplever en naturlig del av aldringsprosessen. Skylling av ansiktet med kaldt vann hver morgen for å redusere eventuell ekstra betennelse, og deretter bruke en flott concealer vil bidra til å redusere utseendet på poser.

Det er visse alternativer for kosmetisk kirurgi som hjelper mot veske i øynene. Selv om disse åpenbart er dyrere og invasive, kan de gjøre underverker for genetiske øyeposer som bare ikke kan minimeres.

Nedenfor er mange andre forslag som blir ansett som "alternative." De har kanskje ikke blitt undersøkt i en formell studie, men mange har prøvd dem og funnet dem nyttige.

Kaldt skjeer. Dette enkle hjemmemidlet kan være veldig effektivt. Det hjelper til med å stramme opp huden rundt øynene våre, så vel som å slappe av blodkarene, og gir lettelse for puffede, trette øyne. Hvordan gjøre dette:

* Avkjøl 5 eller 6 metallskjeer i kjøleskapet i 10 til 15 minutter.
* Hold den avrundede delen av en av de kalde skjeene mot øyet i noen minutter til skjeen blir varm.
* Når skjeen varmer, bytt den ut med en annen kald fra kjøleskapet.

Teposer. Det være seg grønne teposer eller sorte teposer, begge kan hjelpe med å berolige puffy og irriterte øyne, bidra til å redusere hevelse og lindre rødhet og betennelse. Hvordan gjøre det:

* Sett 2 brukte teposer i kjøleskapet i 30 minutter.
* Legg deg ned og legg teposene over øyelokkene.
* La dem være på plass i 10 til 15 minutter.
* Gjenta et par ganger om dagen.

Agurker. Kjølte agurker er et godt middel for å behandle puffede øyne. Enzymene og de snerpende egenskapene i agurker bidrar til å redusere betennelse og hjelper til med å stramme huden. Slik gjør du det:

* Skjær en agurk i tykke skiver.
* Avkjøl skivene i kjøleskapet i 10 minutter.
* Plasser de kalde skivene på øyelokkene våre i cirka 10 minutter, eller til de blir varme.
* Gjenta prosessen flere ganger om dagen.

Eggehviter. Eggehviter har hudstrammende egenskaper som kan hjelpe med å forvise poser under øynene, samt bidra til å forhindre rynker. Hva å gjøre:

* Skill eggeplommene fra 2 egg og ha de hvite i en bolle.
* Pisk eggehvitene grundig til vi får en stiv konsistens.
* Tilsett noen få dråper heksahassel, en naturlig hudstrammende snerpende.
* Bruk en børste eller myk klut for å bruke denne blandingen under øynene og la den tørke.
* La den ligge i cirka 15 minutter.
* Gjør dette hver dag i noen dager.

Poteter. Akkurat som agurker er poteter også effektive til å bli kvitt puffede øyne. Stivelsen som er til stede i poteter har betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å redusere under øye-poser. Å gjøre det:

* Skrell, vask og tørk en mellomstor potet.
* Riv poteten og legg sponene i en ren klut og bind den opp.
* Plasser denne kluten over øyelokkene i flere minutter.
* Gjenta prosessen flere ganger til lundheten synker.

Jeg håper disse tipsene er nyttige. Ikke vær redd for å eksperimentere!

Video Instruksjoner: Under eye bags & puffy eyes: Q&A with dermatologist Dr Dray (Kan 2024).