Kaldt vær ridning

• April 27, 2024

Nøkkelen til motorsykkelritt i kaldt vær er å bli en værvarsler, bruke riktig rideklær og utstyr og holde våken for farlige fysiske og miljømessige forhold. Å holde deg innstilt på den lokale værmeldingen er viktig fordi du kan forutsi hvilket utstyr du skal ha og ta med deg. For eksempel, om høsten kan du dra til en tur kl. 11:00, 70 grader F, men innen klokken 18.00, solen går ned, regnet dyser og temperaturen har falt til 50 grader F. Hvis du ikke gjorde det 't ta en regndress og bare hadde en jakke med middels vekt, du stiller opp for hypotermi.

Å ri på en motorsykkel 50 grader i regnet ved 70 mph med vindkjølingen kan føles som 38 grader F og den kjøler ned kroppstemperaturen din slik at kjernetemperaturen din på 98,6 grader F kan falle raskt. Hypotermi resulterer når kjernekroppstemperaturen din faller under 95 grader F eller mindre. Vekten og helsen din påvirker også hvor raskt hypotermi kan innstille seg. For eksempel har personer med skjoldbruskkjertelproblemer eller diabetes en lavere toleranse for kaldere temperaturer og kan utvikle symptomer raskere enn en person uten helseproblemer.

Hypotermi er forårsaket av utvidet eksponering for kalde temperaturer eller et fuktig miljø. Hypotermi er ekstremt farlig når du sykler, fordi symptomene ikke alltid blir lagt merke til før en dødelig feil er gjort. Symptomer på mild hypotermi er: snubling, mumling, endring i motorisk koordinasjon, å måtte tenke på kontrollplassering, manglende tannhjul, være vinglende ved stopp, hendene kan begynne å føle seg stive og stramme, og du kan oppleve en liten skjelving. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du stoppe umiddelbart og varme opp. Hvis du er våt, prøv å tørke av så godt du kan. Drikk rikelig med varm væske og hold deg hydrert. Unngå alkohol og sigaretter, da de begrenser blodstrømmen. Hold deg i et varmt miljø til du kan sykle uten noen av symptomene ovenfor.

Riktig utstyr kan bidra til å forhindre hypotermi. Bruk lag med lette klær og vurder å investere i oppvarmet utstyr, for eksempel en oppvarmet vestforing eller jakke. Forsikre deg alltid om at hodet ditt er dekket, da mest kroppsvarme slipper ut gjennom hodet. Vanntette støvler og isolerte hansker er et must. Ta med deg en regndress slik at hvis den skal drysse, har du beskyttelse for å holde deg tørr. En regndress er også god isolasjon fra vinden når den bæres over andre klær. Husk at lavtliggende områder, tungt skogkledde områder og områder ved vannet vanligvis er kaldere enn flatland, så kle deg passende for områdene du skal sykle i.

Vær oppmerksom på høst- og vinterfarlige motorsykkelveisituasjoner som glatte våte blader på kjørebanen, tung tåke som reduserer synligheten og lette flekker med svart is. Å forstå motorsykkelen din, kroppen din og miljøet vil øke sjansene dine for en flott tur i all slags vær. Å kle seg for suksess er ikke bare for jobber, men også for en vellykket tur.

Frem til neste uke, kjør trygg og varm.

Nancy

Video Instruksjoner: HEST SOM IKKE VIL PÅ HENGER! | Episode 3 (Norsk Hestetrening) (April 2024).