Å bygge voksenforhold med ADD

• Kan 8, 2024

Hun er livlig, frisinnet og kreativ. Han er stille, planlegger og høyt organisert. Han elsker energien som hun bringer til livet hans og forholdet deres. Hun setter pris på måten han får henne til å føle seg jordet og ivaretatt. De kjemper også hele tiden på grunn av de egenskapene som tiltrakk seg; hun er en sprudlende energi fontene og han er forutsigbar. Vil dette forholdet mellom to mennesker som elsker hverandre kunne jobbe? Når en eller begge partnere har oppmerksomhetsmangel, hvordan kan de bygge et voksent forhold?

Jeg har mye erfaring med oppmerksomhetsmangel på mange forskjellige arenaer. Attention Deficit Disorder løper dypt og bredt i familien min, så jeg føler det på en personlig måte. Som en pedagog som jobbet med hundrevis av studenter som har ADD, kjenner jeg whys og hvor mye av ADD. Som en kvinne med ADD som er i et ekteskap med mangeårige, forstår jeg måten ADD har bidratt til å forme ekteskapet vårt sammen. Det er strategier som vi har satt i verk for å hjelpe oss med å utføre ekteskapets harde arbeid og arbeide gjennom problemer som oppmerksomhetsmangel kan forårsake.

Innse hva du setter pris på med din kjære. Attention Deficit Disorder har noen plagsomme symptomer. Hvis du ser på disse symptomene på en annen måte, er de imidlertid gaver. Hyperaktivitet som barn kan være energi til å holde et langt, hardt kurs som voksen. På samme måte, når vi bygger et varig forhold, kan de egenskapene som irriterer oss være det som tiltrakk oss i utgangspunktet. Å glemme å betale regninger kan være baksiden av å være irrepressible. Å ha flere prosjekter i forskjellige stadier av fullføring kan være en del av din elskede kreativitet.

Ikke prøv å kontrollere eller endre din kjære. En av grunnene til at min stille mann og jeg, en kvinne som noen ganger er både høyt og flamboyant, kommer så godt overens, er at vi aldri prøver å kontrollere den andre personen. Det er et sentralt grunnlag i ekteskapet vårt. Hvis jeg vil ha noe gjort på en bestemt måte, gjør jeg det. Det samme gjør ham. Han prøver ikke å få meg til å gjøre ting på sin måte, og jeg prøver ikke å tvinge rutinene mine på ham. Vi prøver heller ikke å tvinge den andre til å endre. Endring skjer over tid. Når vi giftet oss første gang, ville jeg krangle med hatten. Min mann avsky kranglet. Etter hvert som tiden har beveget oss på ekteskapelig reise, krangler jeg mye mindre, og han ser behovet for å reise seg og bli litt høy, fra tid til annen. Det er en naturlig progresjon som aldri ble tvunget.

Plass til den andre personens egenskaper. Hvis noe virkelig plager deg, snakk om det. Hvis det er vanskelig for deg å snakke, skriv om det. Bare la ikke et problem feste. Et eksempel er når en person ikke liker store folkemengder; ikke be den personen om å delta på arrangementer som lett kan gå glipp av. Du går og har det bra. Motsatt, når en person sirkulerer mye på et arrangement, og partneren ikke er komfortabel med å gjøre det, kan de finne en annen måte å samhandle på under den anledningen.

Respekter hverandre som omtenksomme partnere. Ikke glem de små høflighetene. Hvis du kommer til å være forsinket, gi beskjed til den andre personen. Dette ber ikke om tillatelse til å utføre en aktivitet. Det gir din kjære en sjanse til å vite at du har det bra, bare litt sent. Hvis partneren din sliter med en aktivitet, kan du finne måter å hjelpe, hvis de vil ha hjelp. Tilby støtte, selv om de ikke vil at du skal hjelpe. Gjør noe fint for partneren din hver dag. Mannen min dekker over meg når vi legger oss. Det er en liten ting, og mange vil synes det er ubetydelig, men å være dekket opp får meg til å føle meg elsket og verdsatt. Jeg reiser meg for å lage lunsj til mannen min før han drar på jobb. Jada, jeg kunne klare det om natten. Men jeg ville savne de søte, stille øyeblikkene om morgenen.

I ethvert voksent forhold tar kjærligheten deg bare så langt. Å bygge et varig voksenforhold krever hardt arbeid, engasjement og å finne måter å jevne sammen reisens gang på. Noen ganger kan oppmerksomhetsunderskudd legge til noen få humper i banen som andre par ikke trenger å møte. Utjevning kommer naturlig når passordene dine for forholdet er takknemlighet, overnatting og respekt. Disse tre ordene er sterke ideer som kan bringe et lys inn i kjærlighetslivet ditt.


Relaterte linker: Relaterte lenker under denne artikkelen kan være av interesse for deg.

Nyhetsbrev: Jeg inviterer deg til å abonnere på vårt gratis ukentlige nyhetsbrev. Dette gir deg alle oppdateringene til ADD-siden. Fyll ut blanket under artikkelen med e-postadressen din - som aldri blir gitt videre utover dette nettstedet. Vi selger eller handler aldri din personlige informasjon.