Banan splitt nødhjelp

• Kan 5, 2024

Jeg hadde en tante som hjalp meg mye i behandlingen gjennom misbruket jeg opplevde som barn. En dag, i en spesielt utfordrende periode, tok hun meg med til en lokal restaurant. Jeg forventet å få lunsj, ikke engang tenke på det. Servitrisen på restauranten satt oss og spurte hvor mye tid vi trengte. Tanten min sa uten å nøle med henne at vi ikke trengte ekstra tid. Hun fortsatte deretter med å bestille en banansplittelse for oss begge.

Jeg må innrømme, jeg ble overrasket. Jeg antar at ansiktsuttrykkene mine må ha vist at fordi tanten min begynte å forklare at det er tider når en overlevende bare trenger en banansplitt nødsituasjon. Hun fortsatte med å fortelle meg at det er en tid for den overlevende å bare slappe av og ha et øyeblikk med moro. Det var ikke snakk om prosessen jeg var midt i. I stedet snakket vi om barna mine, om skolen, hunden hennes og alt annet som ikke gjaldt misbruket jeg hadde lidd gjennom.

Jeg har aldri glemt den dagen, og jeg vil heller aldri glemme hva en banan splittet nød kan gjøre for sjelen og ånden til den overlevende. Vi lo til kinnene våre var ømme. Vi ble kjent med hverandre på en dypere måte. Vi likte godbiten foran oss mens vi slo den opp. For en morsom tid det var! For en måte å bryte de fortvilende øyeblikkene som kommer når vi behandler gjennom overgrepet. En dag, da tanten min gikk gjennom en spesielt grov lapp i sitt eget liv, dro jeg til den lokale iskrembutikken og plukket opp to bananskiver: en for henne og en for meg. Deretter dro jeg til arbeidsplassen hennes, og vi spiste, snakket og lo.

Ikke alle liker banansplitt, men det betyr ikke at man ikke kan ta et øyeblikk å slappe av og le mens man gjør noe annet. Konseptet er fremdeles det samme. Hvis du har en bestevenn som du kan dele noe med, kan du gå til middag, drikke kaffe, gå på en morsom film, ta en tur osv. Det er opp til deg hva du gjør.

Jeg oppfordrer alle overlevende fra overgrep mot barn til å ta en pause på et eller annet tidspunkt i reisen deres til helbredelse og gå ut og ha det gøy. Jeg kunne lett fortalt deg å ta deg tid til å lukte rosene, men det har blitt sagt så mange ganger, det vil sannsynligvis ikke feste seg. La oss si det på denne måten. Kjøp deg et dusin roser, trimm stilkene og sett dem i en vase med vann. Deretter, pauser og pust inn aromaen hver gang du passerer dem. Beundre deres skjønnhet og hvor delikat de er i blomst.

Trekk ut et brettspill og inviter noen gode venner over. Et av favorittkampene mine er charades, og det er nå brettspill basert på det aktuelle spillet. Hele poenget er å ganske enkelt ta tid til å være dum. La barnet i deg komme ut og leke. La latter flykte fra leppene. Nyt øyeblikket du har med vennene dine eller kjære.

Det hjelper virkelig når man går en veldig vanskelig og følelsesmessig utmattende reise mot helbredelse fra overgrep mot barn.