Amazon Kindle Book Reader

• Kan 15, 2024

Den kraftigste kraften du har i din søken etter å gå ned i vekt og være sunn, er informasjon. Jo mer du vet om hvordan du spiser sunt, hvordan du trener riktig og hvordan du er stressfri, jo mer sannsynlig er det at du oppnår dine mål. Det er her Amazon Kindle-bokleseren kommer inn.

For det første, hva er Kindle? Dette er en elektronisk bokleser. Den leser e-bøker, eller elektroniske bøker. Du laster ned hele boken i Kindle-minnet, og kan lese den når du vil. Du kan laste ned aviser, magasiner, nye bøker, klassiske bøker, blogger og mye mer. Kindle kan ha TONER av bøker og lesestoff.

Den er så lett at det betyr at du kan tippe denne ene lille gjenstanden i vesken eller ryggsekken og har bokstavelig talt et helt bibliotek å lese.

Så sikker, dette er kjempebra for alle som liker å lese. Men hva betyr det for en lavkarber, eller noen annen person som ønsker å gå ned i vekt?

For det første er det nøkkelen at folk som ønsker å leve sunt * vet * hvordan de skal leve sunt. Det finnes mange bøker der om hvordan du spiser ordentlig - hvilke matvarer er bra for deg, hvilke matvarer du skal passe på, og så videre. Jeg har faktisk bare fått en kopi av "Eat This, Not That!" som er det samme konseptet i et nøtteskall. Når er det på tide å lese dem alle? Med Kindle kan du alltid ha en bok "på hånden" å jobbe gjennom. Du venter på legekontoret. Du venter på at toget skal komme inn. Pokker, du sykler på toget eller bussen. Med Kindle kan du alltid gjøre fremskritt mot målet ditt.

Hva med trening? Det er mange typer trening som er lite viktige og enkle å lære - men vi trenger tid til å lære trinnene! I stedet for å ta med deg 4 yogabøker, bare ta med Kindle. Den viser teksten og bildene til alle bøkene du trenger for å komme i gang. Få yoga for fleksibilitet, gå for utholdenhet og kaste inn litt styrketrening for sunne muskler. Vekten din vil komme med en gang!

Ah, men hva med stressavlastning? Studier viser at stress får kroppen til å feste seg på fettet. Det er fornuftig - hvis noe er "galt" i din verden, vil kroppen din at du skal ha så mye energi som mulig for å takle trusselen. Kroppen din skjønner ikke at den "gale" tingen ikke er en ulv! Det er selvfølgelig milliarder av bøker der om meditasjon, stressavlastning og hvordan du kan slappe av. Kast noen i Kindle for å ta 10 minutters pauser ut av en travel hverdag og gjenvinne fornuftet.

Til slutt trenger vi alle inspirasjon fra andre - å vite at hvis de kunne gjort det, kan vi også gjøre det. Jeg elsker den siste Valerie Bertinelli-boken for eksempel. Hun hadde mange problemer å overvinne, og til tross for stress, klarte hun å gjøre det. Så kan vi alle sammen! Les historier for å gi deg ideer om en måte å begynne på, og ta det første skrittet.

Så Kindle anbefales på det sterkeste som en måte å enkelt bære kunnskap med deg uansett hvor du går, og å ha øyeblikkelig, øyeblikkelig tilgang til verdens biblioteker. Den eneste ulempen med denne enheten er den høye prisen - men hvis den ligger utenfor gjeldende budsjett, sett den på ønskelista og fortell vennene dine! Du vet aldri hvem som kan bestemme at det er helt riktig å hjelpe deg med å nå dine mål!

Kjøp Amazon Kindle Book Reader fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: All-New Kindle E-Reader Review - 8th Generation - 2016 Model (Kan 2024).