Alzheimers og tidlig oppdagelse

• Kan 4, 2024

Et sammensatt spørsmål som vanligvis stilles til mennesker som kan være i faresonen for Alzheimers sykdom er "Vil du vite om du skulle få Alzheimers?" Svarene spenner fra ja til absolutt ikke. Imidlertid kan tidlig oppdagelse av sykdommen bidra til å gjøre følgende:

• Motiver deg til å ta fatt på en omfattende sunnere livsstil for å utsette begynnelsen inkludert trening, en balansert måltidsplan og stressmestring
  
• Forbedre livskvaliteten en stund med medisiner som er beregnet på de tidlige stadiene
  
• Legg livet til årene ved å leve mer intenst og gjøre det du liker nå i stedet for å utsette for fremtiden
  
• Aktiver andre til å hjelpe deg ved å gjenkjenne når uberegnelig atferd, personlighetsendringer eller forvirring er satt inn
  
• Lage planer som involverer assistert bo, omsorg og selvfølgelig økonomi

For øyeblikket er målet å behandle akkumulerende beta-amyloid plakk. Og det endelige målet er å lære å forhindre dem i utgangspunktet gjennom tidlig oppdagelse fordi det er lettere å forhindre enn å kurere. Det er gjort store fremskritt med aids, og folk kan leve med diabetes. Målet er å gjøre det samme med Alzheimers.

Risikoer som allerede er kjent for Alzheimers inkluderer de samme risikoene som uttrykkes i metabolsk syndrom: Høyt blodtrykk, høyt sukker, høyt LDL-kolesterolnivå og større midjelinjer. En ny markør for sykdommen blir studert, og det er høyere nivåer av et visst fett i blodet, kalt ceramider, kan øke en persons risiko for å utvikle Alzheimers sykdom, ifølge en studie i det medisinske tidsskriftet til American Academy of Neurology.

Bevegelsessaker

Det er ingen kur i horisonten - ennå. Det er mange kliniske studier som utføres for nye medisiner, men foreløpig er det ingenting som presenterer en kur eller arresterer sykdommen i lang tid. Imidlertid foreslår jeg at du bruker den siste forskningen på sunn livsstil. Reis deg opp og flytt! Å sitte forkorter livet. Å se på TV i flere timer forkorter livet, spesielt hvis du spiser ubevisst mens du ser. Junk Food tetter arteriene dine, de samme arteriene som leverer oksygen og næringsstoffer til hjernen. Stress betenner alle fysiske prosesser og stresshormoner tar lengst tid å rydde ut av hjernen. Alle som er stresset innser snart at han eller hun har vanskeligere for å huske ting. Den mest effektive måten å flytte skadelige stresshormoner ut av hjernen er å trene eller gå av dem. Mens du er i bevegelse, fortsetter i stedet for å bo på gamle vondt.

---

For mer informasjon om omsorgspleie, les boken min, Endre vaner: Pleiernes totale trening. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Religionshistorie (Kan 2024).