Din syke dagplan

• Kan 17, 2024

Å være diabetiker har mange utfordringer, hovedsakelig hvordan man takler det å være syk. Ja siden influensasesong er her er det på tide å lage en plan når du er syk.

Konsekvensene av å være syk varierer fra mindre til livstruende.
Du kan bli alvorlig dehydrert.
· Du kan til og med trenge sykehusinnleggelse.
· Du er i fare for diabetisk ketoacidose (DKA) og hyperosmolar hyperglykemisk tilstand (HHS), to livstruende medisinske tilstander relatert til disse endringene i blodsukkeret når du er syk.
Ved det første antydningen om sykdom, bør du:
* Drikk rikelig med væske
* Øk blodsukkerovervåkningen
* Begynn ketonovervåking om nødvendig
* Vet når du trenger å ringe legen din

Følgende retningslinjer ble bestemt av American Diabetes Association (ADA):
· Når du skal ringe helsepersonell (se nedenfor).
· Hvor ofte du skal teste blodsukkeret - ADA-anbefalingen er hver tredje til fjerde time.
· Hvorvidt og hvor ofte, for å teste urinen din for ketoner - ADA-anbefalingen er hver tredje til fjerde time.
· Hvor mye væske å ta hver time.
· Hvilke matvarer du skal ta. Hvis du har feber, føler deg kvalm eller har diaré, trenger du regelmessig koffeinfri brus eller sportsdrikk med sukker eller karbohydrater. Små, hyppige slurker er bedre enn å drikke store mengder. Vanlig, lett fordøyd mat som ris, suppe eller frosne fruktbarer kan hjelpe når du har vanskelig for å spise.
· Blodsukkermålene dine for når du er syk. Ta alltid den normale dosen med insulin og oral diabetesmedisiner, med mindre annet er instruert. Du og helsepersonellet bør avtale blodsukkernivå som vil be deg om å øke eller redusere medisinene dine.
· Hvilke medisiner mot hjerteinfarkt eller medisinske medisiner du trygt kan bruke, og når du bør ta dem. Personer med diabetes bør ikke ta noen medisiner uten medisin.


Når du skal ringe helsepersonellet når du er syk
ADA-retningslinjene sier at du bør ringe leverandøren din når:
· Du har vært syk i 1 til 2 dager uten bedring.
· Du har oppkast eller hatt diaré i mer enn 6 timer.
· Selvtesting viser moderate til store mengder ketoner i urinen.
· Du tar insulin og blodsukkernivået ditt fortsetter å være høyere enn 240 mg / dL etter å ha tatt to til tre tilleggsdoser vanlig insulin slik det er forhåndsarrangert med leverandøren.
· Du tar insulin og blodsukkernivået ditt er mindre enn 60 mg / dL (hypoglykemi).
· Du har diabetes type 2, du tar orale diabetesmedisiner, og den forberede blodsukkernivået er 240 mg / dL eller høyere i mer enn 24 timer.
· Du har tegn på ekstrem hyperglykemi (veldig tørr munn eller fruktig lukt til pusten), dehydrering eller forvirring.
· Du er søvnigere enn normalt.
· Du har smerter i mage eller bryst eller pustevansker.
· Du er i tvil eller spørsmål om hva du trenger å gjøre for sykdommen din.
Hva helsepersonellet vil vite


Din leverandør vil ønske å vite følgende for å hjelpe med diagnose:
· Resultatene av blodsukkeret og urinketonen
· Hvilke medisiner doser du har tatt og når du tok dem
· Eventuelle andre medisiner du har tatt, enten foreskrevet eller over disk
· Hvor lenge har du vært syk
· Symptomene dine i den rekkefølgen de begynte
· Temperaturen din
· Hvor godt du har gjort det å ta væske og mat
· Hvis du har gått ned i vekt
· Andre symptomer, hvor små de enn måtte være
· Farmasøytens telefonnummer
· Hold om mulig en bærbar PC med denne informasjonen oppført.

Velg en partner
Inkluder familie, venner og kolleger i sykedagsplanleggingen. Det er lurt å ha:
· Noen i nærheten som kan minne om disse retningslinjene når du føler deg blå.
· Noen som vil gi deg ingefær ale og minne deg om å teste blodsukkeret og ketonene dine.
· Noen som kan slå inn når du ikke klarer å gjøre din daglige rutine.
· Noen som kan måle og registrere blodsukker, teste for ketoner, administrere insulin, ta temperaturen din og kommunisere dette til en helsepersonell. Forsikre deg om at de ikke er redde for blod og skarpe gjenstander.

Ingen liker å være syk, men å være syk med diabetes kan være spesielt vanskelig. Å ha en plan for disse vanskelige dagene kan hjelpe deg med å komme deg lettere gjennom dem.

Husk at du er ansvarlig for å fortelle dine kjære når du er syk. De kan ikke bare lese tankene dine.

Henvisning
Standarder for medisinsk behandling for pasienter med diabetes mellitus. Diabetes Care [serie online]. American Diabetes Association Position Statement: 2003; 26 (suppl 1): S33-S50. Tilgjengelig på: //care.diabetesjournals.org/cgi/content/full/26/suppl_1/s33#SEC3.