Din duftende badetid ritual

• Kan 19, 2024

Livet i hurtigbanen kan ta en sum på alle. Synd at vi ikke alltid kan planlegge en ferie for å nyte litt hav og sand.

Imidlertid kan vi fortsatt redusere stress uten å forlate byen eller til og med hjemmets bekvemmeligheter; et avslappende opphold på badet kan vaske bort både skitt på huden din og bekymring for tankene dine. Det kan til og med løfte en dempet ånd.

Legg merke til hvordan en rask dusj lett kan glemme deg? Hvis du er oppe i litt ekstra og har en time eller mer å tilbringe tomgang i karet, kan du begynne å koke ditt eget duftende badetidritual.

Det er rensing, helbredelse og avslappende rullet inn i en. Det beste av alt er at det er ganske billig, med mindre du bestemmer deg for å pøse på avslappende oljer og urter eller gjøre ritualet ditt i et luksuriøst spa.

Har du et duftende badetid ritual?

Det er ingen eksakte formler eller trinn for et duftende badetidsritual. Alt avhenger av individuelle ressurser og preferanser. Hvor mye tid kan du bruke?

Hvilke ting kan du bruke? I utgangspunktet består ritualet bare av et badekar, vann og essensielle oljer. Aromaterapi kan utgjøre hele forskjellen, så ikke hopp over duftdelen og velg en duft som snakker til deg.

Hvis du for eksempel liker lukten av en eplehage, er den beroligende kamilleoljen noe for deg. Kanskje du vil ha en rikere duft som lavendel, eller foretrekker den søte og tradisjonelle rosen kanskje?

Valget er ditt. Følg humøret ditt. Eteriske oljer har også forskjellige egenskaper, så hvis du ønsker å bli avslappet eller revitalisert, må du bare finne den rette oljen, eller den rette blandingen av oljer for den saks skyld.

Tilsett duftende såper og badesalt om du vil. Faktisk, i dag kommer du ikke tom for badeverktøy og ingredienser for å gjøre ritualet ditt mer behagelig.

Forsikre deg om at badekaret ditt er pirkig rent før du fyller det med vann. Det er ingenting som et skittent kar som ødelegger badet ditt ritual.

Bløt i et varmt bad på 90-98 grader Fahrenheit for en mer beroligende effekt eller dukkert i et kaldt bad hvis du lider av noen form for hevelse.

Varmt vann er avslappende, men du kan maksimere varmen med bruk av like avslappende oljer og urter som ovennevnte kamille og lavendeloljer.

Lek med atmosfære og kraften fra duft ved å tenne duftlys, legge roseblader og strø litt fargede badesalt.

Gamle kulturer forsto kraften i badet

Litt velvære for huden og sjelen, når det gjøres regelmessig, kan gi positive varige effekter, og historien ser ut til å enes om dette.

Tenk deg at romerne og deres forseggjorte badehus, egypterne og deres rensende bad, de japanske baderitualene for å få forbindelse med naturen og så videre.

Så hvis du ikke har opprettet et duftende badetidsritual ennå, er det kanskje på tide å lage et og hengi deg til et langt, trøstende bad etter eget valg.

Hver gang du trenger et lite løft i ånden, trenger du ikke reise noe annet sted enn på badet.


Livet luktet aldri så søtt

Julietts nettsted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruksjoner: High End VS Low End Face Masks: Which Ones Are Worth It?! (Kan 2024).