Hvorfor mister flere kvinner håret?

• Kan 1, 2024

De fleste mennesker forbinder håravfall som et mannlig problem - ikke
så faktisk 28 millioner amerikanske kvinner lider av effekten av
kvinnelig mønster skallethet (teknisk kjent som androgenetisk alopecia).
Symptomer på denne tilstanden er en generell tynning av hår over
hele hodebunnen og et moderat hårtap på kronen på
hode eller ved hårfestet. Det er sjelden kvinner utvikler seg fullstendig
skallete områder som menn ofte gjør.

Hårtap hos kvinner begynner vanligvis rundt 30 år og blir
merkbar rundt 40 år. Prosessen går raskere etter overgangsalderen.
Som hos menn, er håravfall hos kvinner forårsaket av en kombinasjon av
Dårlig kosthold og ernæring, genetiske og hormonelle faktorer og
psykologisk stress. Blant de vanligste årsakene til kvinnelig mønster
skallethet er:

• Underernæring fra et ubalansert kosthold
  
• Raskt vekttap fra slanking
  
• Alvorlig sykdom eller kirurgi
  
• Langvarig emosjonell stress
  
• Anemi eller lavt antall blod
  
• Unormal skjoldbruskkjertel
  
• Misbruk av medikamenter, spesielt amfetamin

Hormonelle forandringer etter fødselen eller seponering av p-piller kan også forårsake betydelig hårtap, men i de fleste tilfeller er det midlertidig, og håret vil gjenopprette sin kropp og glans når kvinnens kroppskjemi stabiliserer seg.

Så hva kan du gjøre hvis du begynner å legge merke til mer hår på hårbørsten og mindre på hodet? Aktuelle alternativer inkluderer bruk av reseptbelagte medisiner som Minoxidil (Rogaine) eller utforsking av moderne hårerstatning, transplantasjoner og cellekloningsteknikker. Det er også mange frisørprodukter, som skaper
illusjon av ekstra fylde og sprett.

Hårtap hos kvinner er ofte forbundet med slankekur. Ernæringsmangler er ofte den skyldige. Fasting eller et riktig kosthold resulterer ofte i mangel på C-vitamin, E-vitamin, betakaroten og andre antioksidanter, noe som fører til håravfall. Kosttilskudd er et must når slankekurer.

Vegetarianere synes ofte at håret blir tynnere og at hårfestet synker også, spesielt når de først går over til et kjøttfritt kosthold. Den skyldige er vanligvis mangel på protein i kroppen. Når de øker mengden ikke-animalsk protein - soyaprodukter, for eksempel - i dietten, stopper hårtapet og reverserer ofte seg selv.

For alle de som er opptatt av håravfall er den første "anløpshavnen" å innse viktigheten av at interne / eksterne og kosmetiske faktorer spiller i denne forbindelse.

Kroppen er selvhelbredende. Leger kan ikke lege. De skaper en situasjon der naturen er i stand til å gjøre sitt arbeid med å helbrede, reparere og gjenopprette. Så også med håret vårt.

Ofte ved å regulere kroppens stoffskifte riktig og inkorporere prinsipper for et godt balansert kosthold, trening på lang levetid (en forenklet
effektive 5 trinns treningsrutine som stammer fra eldgamle yogalære) og hårtreningsteknikker, store fordeler kan oppnås og bør innarbeides før man involverer seg i et behandlingsforløp, produkter og prosedyrer, som ofte er unødvendige og innebærer betydelig utlegg.

Innse viktigheten av å passe håret ditt, da det er naturens eget helsebarometer, og når natten følger dagen, vil din generelle helse og velvære også blomstre.

Stopp hårtapet nå!

Video Instruksjoner: How to fix a broken heart | Guy Winch (Kan 2024).