Hva er Bagua?

• Kan 18, 2024

BaGua er utviklet fra det åttesidige symbolet som brukes i hele kinesisk kultur, inkludert mest fremtredende i Feng Shui, og er en kraftig kampsport som er fokusert på å helbrede kroppen gjennom pust og bevegelser.

Bokstavelig talt oversatt, betyr BaGua "åtte triagrammer". Triagrammene er en viktig del av I-Ching og er sammensatt av tre linjer hver med et annet antall og kombinasjon av ødelagte og hele linjer. Den grove sirkelen som den lager når den peker på alle sider tilsvarer retningene til et kompass: nord, sør, øst, vest, nordøst, nordvest, sørøst, sørvest.

I kampsportuttrykk har BaGua, ofte referert til som BaGua Ch’uan (nevene) for å skille det fra symbolet, eksistert som en begravd kunst i mange andre kinesiske kampsportformer i århundrer. Det har først nylig funnet veien til å stå på egen hånd som en distinkt kampsport.

Fra navnet, BaGua er preget av utøverens sirkulære bevegelser. Kampsporten vil fullføre sirkler i forskjellige retninger og bevegelser over hele rommet i åttetrinnsstanser. Bevegelsen er kombinert med håndstrukturer som har til hensikt å blokkere, fange eller angripe motstanderen. Den sirkulære bevegelsen gjør at jagerfly kan unngå direkte angrep og finne seg i stand til å dra nytte av motstanderens "blinde flekker", som direkte bak.

En person som trener BaGua, vil fokusere på balanse, flyt, og kroppsenhet for å sette bevegelsene, puste og trinn i ett. Tanken er å være i kontinuerlig bevegelse med bildet av “flyter gjennom skyer”. Men ikke la skjønnheten bedra deg, for når kunsten utføres korrekt, er kunsten like dødelig som noen annen kampsport.

Fokuset på balanse, flyt og kroppsenhet kombinert med de milde bevegelsene med lav effekt, gjør dette til en ideell stil for å fremme helbredelse. Faktisk integrerer mange Tai Chi-skoler og klasser BaGua i sin opplæring for å supplere det som allerede er undervist.

Video Instruksjoner: Bagua Zhang Introduction by Master Chenhan Yang 2019 (Kan 2024).