The Upside of Down Times Bokanmeldelse

• Kan 1, 2024

Jeg fant noe å være takknemlig for når en kopi av The Upside of Down Times: Discover the Power of Takknemlighet av Lisa Ryan kom uventet i posten. Ivrig spiste jeg denne boken på mindre enn en dag, og fornyet mitt engasjement for å føre en takknemlighetsdagbok og å vise min takknemlighet til andre.

Jeg “møtte” Lisa Ryan opprinnelig via e-post gjennom CoffeBreakBlog.com-adressen min. Hun forklarte at hun skrev en bok om takknemlighetens kraft og spurte om hun kunne inkludere artikkelen min Holde en takknemlighet journal, (se ressurser nedenfor for adresse), med kreditt gitt til meg, i hennes kommende bok.

The Upside of Down Times kom til meg som en overraskelse, med et notat av takknemlighet for å la henne dele historien min, og side 47 flagget slik at jeg raskt kunne snu meg for å lese den. I sin enkle takknemlighet til meg demonstrerte hun sin overholdelse av prinsippene hun presenterer i boken sin.

Hvis du liker personlige anekdoter, vil du finne mye i denne boken. Ms. Ryan inneholder en rekke anekdoter for å illustrere viktigheten av takknemlighet i livene våre, noen av hennes egne historier og noen fra andre. Artikkelen min om takknemlig journalføring og å finne ting å være takknemlige for selv gjennom helseproblemer som nevromuskulær sykdom, er bare en av mange av de personlige historiene hun deler.

På den annen side, hvis du foretrekker en bok som inkluderer det siste innen forskning, vil du finne mange eksempler på dagens forskning i The Upside of Down Times, sammen med et par klassikere. Ms. Ryan tar sikkerhetskopi av historiene i denne boken med godt referert forskning, og en liste over anbefalte lesninger på baksiden for å hjelpe deg med å fremme læringen din på dette området.

I denne boken vurderer Ryan viktigheten av takknemlighet på en rekke områder, inkludert selv, andre mennesker, helse, forretning og rikdom / overflod. Hun gir en rekke spørsmål om journalføring og enkle øvelser som leseren kan bruke umiddelbart og begynne å oppleve og dele med andre de mange fordelene som et takknemlig liv kan gi.

Sammen med å være en publisert forfatter, leder Ms Ryan hovedtaler, workshops og seminarer om takknemlighet gjennom selskapet hun grunnla, Grategy®. Hun har også blitt vist i et par filmer, Keeper of the Keys og Takknemlighetseksperimentet.

Hvis du ønsker å lese en bok som den både inspirerende og praktisk, en bok som vil hjelpe deg å finne og feire det gode i livet og bringe glede av takknemlighet til andre, enn jeg anbefaler Lisa Ryans bok The Upside of Down Times.

ressurser:
Grategy hjemmeside, (n.d.). Hentet 11/23/15 fra //www.grategy.com.

Reijonen, J., (n.d.). Holde en takknemlighet journal. CoffeBreakBlog nettsted. Hentet 11/23/15 fra //www.coffebreakblog.com/articles/art171318.asp.

Ryan, L., (2012). The Upside of Down Times: Discover the Power of Takknemlighet. Outskirts Press, Inc .: Parker, CO.

FTC Disclosure: Forfatteren av denne anmeldelsen mottok en kopi av denne boken i gave fra forfatteren av boken, men uten oppgitt forventning om anmeldelse.

Video Instruksjoner: Spencer X beatbox tik tok 2019 (Kan 2024).