Tennis mot to motstandere

• April 28, 2024

Tennis ser ut til å være et spill der spillerne slår en ball over et nett, generelt borte fra hverandre, med håp om å få den andre spilleren til å savne for å vinne poenget. Hvis det bare var så enkelt.

Å spille tennis handler om kondisjon og strategi, men forskjellen mellom ellers like motstandere kan være helsen til ditt mentale spill. Når tvilen kryper inn, eller uerfarenhet får deg til å miste selvtilliten, er det når tennis blir til et helt annet spill.

Det er ikke uvanlig at tennisspillere på alle nivåer er nervøse før, under og til og med etter en kamp. Det som skiller vinnerne fra taperne er hvordan du klarer disse nervene. Hvis du ikke får ting under kontroll, vil du ha vanskelig for å spille spillet ditt, og vil sikkert bli skuffet over resultatet.

Første ting først. Det er bare tennis. Det er et spill. Solen vil fortsatt komme opp i morgen enten du vinner eller taper. Selvfølgelig liker vi alle å vinne, men halvparten av oss vil tape. Du kan til og med være på et like høyt nivå som motstanderen din, men noen vil tape. Aksepter det.

Det viktigste hvis du føler deg nervøs er ikke PANIC. Hvis du taper et poeng, kommer det til å være et annet. Hvis du taper et spill, kommer det til å bli et annet. Hvis du taper en kamp, ​​kommer det til å bli en annen. Du får bildet. Hvis du får panikk, vil du ikke kunne stole på spillet ditt, og det vil føre til nederlag raskere enn noe annet.

Husk alltid at du kan gjøre alt riktig i tennis og miste et poeng fordi motstanderen din er heldig. Det skjer. Tennisgudene kan noen ganger være fin. Disse nettkablene faller ikke alltid din vei. Og når det ikke faller for deg, kan du ta et øyeblikk, glem det, flytt på nytt, gå videre og spill det neste punktet med en konstant intensitetsnivå.

Det er vanskelig å godta, men noen motstandere du møter vil bli bedre enn deg på en gitt dag. Det vil skje at de bare overskriver deg. De kan gjøre det for et spill, eller et sett, eller for hele kampen. Hvis du blir outplayed (dvs. du taper, får juling osv.), Husk å holde deg i øyeblikket. Gi aldri opp fordi du ikke vet hva som vil skje i neste kamp. Det er vanskelig for enhver spiller å opprettholde et veldig høyt spillnivå gjennom en hel kamp. Kanskje blir de skadet (dette ønsker vi ikke noen), eller oftere kan de miste fokuset og gi deg en åpning. Du må være oppmerksom når det skjer og være klar til å gjøre et trekk. Hold alltid presset på.

Ikke la frykten, usikkerheten, mangelen på erfaring og nervene få det beste av deg på tennisbanen. Det er vanskelig nok å spille motstanderen over hele nettet, ikke gjør det vanskeligere ved å måtte kjempe mot nervene dine samtidig.

Video Instruksjoner: Friendship 804 vs Tuttle King of AntiSpin | review | #tabletennisexperts (April 2024).