PTSD og holistiske behandlinger

• April 29, 2024

Traumer er noe altfor mange mennesker opplever i løpet av livet. Hver person og opplevelse er unik. Noen mennesker ser ut til å overleve traumer uten varige effekter, og andre gjør det ikke. Post traumatisk stresslidelse eller PTSD er en angstlidelse som er et resultat av traumer. Akkurat som hver person og hver situasjon er forskjellig, er hver behandlingsplan forskjellig. Hver situasjon er unik og bør behandles som sådan. Det er mange helhetlige behandlinger som kan hjelpe med PTSD. Disse behandlingene kan brukes som et kompliment til tradisjonell medisinsk behandling.

Det er et bredt spekter av symptomer som kan tilskrives PTSD. Symptomer kan inkludere en irrasjonell respons på stress hver dag, sinne, irritabilitet og plutselig oppsiktsvekkelse. Søvnforstyrrelser som alvorlig søvnløshet og mareritt er også vanlige symptomer. Flashbacks er også vanlig i PTSD-tilfeller. En person med PTSD kan bli trukket, isolert og bare ønske å bli i fred.

PTSD er forårsaket av å oppleve eller være vitne til en traumatisk til og med. De mest anerkjente syke er veteraner. Men du trenger ikke å være veteran for å få diagnosen PTSD. Vanlige årsaker til lidelsen inkluderer alvorlig ulykke, skade, voldtekt, overgrep, svik, krig, vold i samfunnet, dødsfall av familiemedlem eller nær venn, tap av jobb eller naturkatastrofer. Mennesker den medisinske fagpersonen, hjelpearbeidere og akuttarbeidere kan være rammet på grunn av deres nære kontakt med traumeofre.

Posttraumatisk stresslidelse kan påvirke forskjellige mennesker på forskjellige måter. Det viktigste å huske er at det er en anerkjent medisinsk tilstand. Personer som lider av PTSD har en medisinsk tilstand og bør behandles som sådan. Kjemikaliene i hjernen er forstyrret, og nervesystemet fungerer ikke ordentlig. Det kan være en forstyrrelse i kampen eller flyreaksjoner på stress og fare. De fysiske, emosjonelle og spirituelle aspektene ved personen kan bli skadet og ut av balanse.

Holistiske behandlingsalternativer er designet for å hjelpe til med å balansere sinn, kropp og ånd. Når disse balanseres ordentlig, er det lettere for kroppen å helbrede seg selv. Optimal helse og velvære oppnås ikke før alt bringes i balanse.

Energiske legeteknikker som Reiki og Shamanic Healing kan være nyttige for en person som lider av PTSD. Reiki hjelper til med å få frem en avslapningsrespons hos pasienten. Gjennom bruk av universell livskraft kan Reiki være en veldig beroligende og helbredende opplevelse. Det hjelper med å forbedre kroppens naturlige evne til å lege. Shamanic healing kan brukes til å balansere energien i kroppen også. Det kan også hjelpe med skade på ånden. Begge kan utføres ferdig kledd og uten å berøre pasienten.

Zoneterapi er også et annet helhetlig behandlingsalternativ. En flott ting med soneterapi er at du bare trenger å behandle føttene for å behandle hele personen. Hver del av kroppen din gjenspeiles i en del av foten. Dette begrenser den nødvendige fysiske kontakten til føttene. Personen er fullt kledd, sitter komfortabelt og kan se nøyaktig hva du gjør.

Yoga kan være bra for PTSD-syke også. Yoga lærer avslapning, pust og fysiske holdninger. Meditasjon er flott for å hjelpe en person å lære å slappe av. Praksisen lærer personen å være til stede i de fysiske stillingene. Yoga kan bidra til å forbedre nervesystemets funksjon.

Det er mange andre helhetlige behandlingsalternativer der ute. Noen andre alternativer inkluderer massasjeterapi, musikkterapi, akupunktur, akupressur og meditasjon. Disse kan brukes til å utfylle tradisjonelle medisinske behandlinger.

referanser
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., & Turner, J. (2009). Traumefølsom yoga: Prinsipper, praksis og forskning. International Journal Of Yoga Therapy, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki og posttraumatisk stresslidelse. Reiki News, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). En honnør til de som serverer. Reiki og PTSD. Massasje & kroppsarbeid, 29 (6), 64-69.
Stone, P. S. (2013). PTSD er ikke bare hverdagsstress. Massasje og kroppsarbeid, 28 (2), 70-79.

Video Instruksjoner: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman (April 2024).