Amming og etter fødsel

• Kan 16, 2024

Mange kvinner som planlegger å amme, er ikke forberedt på smertene etter fødselen som følger med sykepleien de første dagene etter fødselen. Etterfødselsmerter kan variere fra milde til alvorlige hos forskjellige kvinner og kan til og med variere fra fødsel til fødsel for den samme kvinnen.

Det er trøstende å vite at smerter i fødselen er både midlertidige og viktige. Når babyen ammer, stimulerer den mors kropp til å produsere et hormon som kalles oksytocin. Å produsere oksytocin er kroppens måte å stimulere livmor sammentrekninger. (Før fødselen bruker leger ofte en syntetisk versjon av dette hormonet for å stimulere eller fremskynde arbeidskontraksjoner.)

Etter fødselen tjener oksytocin frigjort av kroppen den betydelige rollen å krympe livmoren tilbake til størrelsen før svangerskapet gjennom sammentrekninger. Aggressiv krymping av livmoren stenger også de åpne blodkarene der morkaken separerte seg fra livmorveggen, noe som reduserer sjansen for blødning etter fødselen.

Amming av babyen er kroppens naturlige måte å signalisere kroppen om at det er på tide å begynne denne prosessen. Dette er en av grunnene til at det er viktig å bringe babyen til brystet for å sykepleie så nært som mulig etter fødselen. Hver gang babyen ammer, frigjøres oksytocin, og i de første timene eller dagene etter fødselen kan moren føle smerter fra livmorsammensetningen. Smerter avtar vanligvis etter de første minuttene av ammingen, eller reduserer i det minste i løpet av fôringen.

Det er nyttig for en ammende mor å forvente litt smerter i fødselen. For det første er det viktig å innse at dette er helt normalt og faktisk er en nyttig funksjon av sykepleien. Det signaliserer absolutt ikke noen form for ammeproblem. Det er også nyttig å gjenkjenne smerter i fødselen, spesielt hvis de er alvorlige, som noe midlertidig som bare må gjennomarbeides. Fornuftig bruk av ibuprophen eller acetaminophen mens du ammer er tillatt av de fleste leger, så du kan ta kontakt med sykepleierne, fødselslegen og / eller barnelegen til barnet ditt hvis smertene er vanskelige å bære.

Jeg hadde ganske sterke etterfødtsmerter med min første datter, kontrollert av ibuprophen på sykehuset. Med den andre datteren min, født hjemme, var jeg fast bestemt på å unngå smertestillende medisiner og led i 3 dager med svekkende kramper de første minuttene hver gang jeg ammet. Jeg husker at jeg sparket sengrammen og prøvde å ikke doble over babyen mens hun matet. Til slutt overtalte min jordmor meg til å slutte å være en martyr og ta en dose acetaminophen. Jeg var så glad for at jeg endelig gjorde det, som endelig kunne finne litt glede ved å pleie den nyfødte datteren min.

Jeg deler dette fordi det er viktig at ammende mødre i smerte trenger å vite at det er et formål, at det vil avta, og at hvis alvorlighetsgraden av etterfødte kramper forstyrrer en positiv erfaring med amming, er det alternativer å diskutere med helseteamet ditt . Det er også verdt å merke seg at ikke amming vil ikke unngå smerter i fødselen.

Noen kvinner, ammende eller ikke, føler ingen smerter i fødselen - dette kan også være helt normalt. Uansett vil teamet etter fødsel sjekke fremdriften for krympingen av livmoren, kanskje utføre magemassasje for å hjelpe og kan lære deg å gjøre en eller begge disse tingene for å sikre en sunn og sikker restitusjon. Husk at rettidig og hyppig amming ikke er årsaken til fødselsmerter, men kan bidra til å unngå blødning eller relaterte intervensjoner etter fødselen.

Video Instruksjoner: JEG TRENER MEG OPP ETTER FØDSEL | FUNKYGINE (Kan 2024).