Potensielle årsaker til depresjon

• Kan 6, 2024

Det er mange kjente potensielle årsaker til depresjon - fra arvelighet til smertefulle livshendelser, som å miste en kjær. Vi kan ikke kontrollere disse tingene, men det er noen mulige årsaker du kanskje ikke har hørt om. Følgende er noen få ting som enten kan forårsake eller forverre depresjonen din.

De fleste er klar over at alkohol er en depressiv, men fordi de forbinder alkoholforbruk med å ha det gøy, er de under en feil antagelse om at å drikke vil få dem til å føle seg bedre. Til å begynne med senker det hemninger, men så begynner det også å senke humøret, spesielt ved langvarig bruk. Det svekker også dom, som kan føre til ekstrem oppførsel som selvmord, hos de som allerede er deprimerte.

Mange mennesker forbinder sukker og koffein med et høyt eller surr. Det de vanligvis ikke tenker på er krasjet som følger. Vi spiser sukker, føler oss bra, krasjer, drikker koffein, føler oss bra, krasjer ... Det er en uendelig syklus som lar oss føle oss tappede og nede. Å slippe av sukker og koffein er en god idé, men ikke gå kald kalkun. Koffeinuttak kan forårsake irritabilitet, hodepine, og noen ganger til og med kvalme og oppkast.

Det er også mange reseptbelagte medisiner og reseptfrie medisiner som kan forårsake eller forverre depresjon, hvorav den ene er p-piller. I følge Katherine Burnett-Wilson fra AphroditeWomensHealth.com, senker progestin serotoninnivået i hjernen som bidrar til, eller muligens forårsaker, depresjon.

Antikonvulsiva som Tegretol er blitt koblet til depresjon. I følge FDA kan krampestillende medisiner øke tilfeller av depresjon, så vel som selvmordstanker. Mange medisiner som kalles "humørstabilisatorer" er faktisk krampestillende. Som med alle medikamenter, må du alltid lese litteraturen du mottar med resepten, og varsle legen din om bivirkninger.

FDA advarer også om at benzodiazepiner (Xanax, Klonopin) kan være ansvarlig for forverring av depresjon og selvmordstanker. Barbiturater som Phenobarbital fikk også den samme advarselen fra FDA.

Kalsiumkanalblokkere som Cardizem kan også utgjøre en risiko. FDA lister ned depresjon i sine mulige psykiatriske bivirkninger. FDA sa også at fluorokinolonantibiotika (Cipro, Floxin) kan ha bivirkninger inkludert depresjon og selvmordstanker.

FDA advarte om at en veldig liten prosentandel av pasienter som tok opioider (kodein, morfin, OxyContin) rapporterte depresjon. Imidlertid fikk Interferon Alpha en veldig sterk advarsel fra FDA, "SVÆRE PSYKIATRISKE BIVIRKNINGER KAN MANIFESTE… DEPRESSJON, SUICIDAL IDEASJON OG SUICIDE ATTEMPT KAN OCCUR." (Kapitalisering deres, ikke min.)

Depresjon kan også være forårsaket av alvorlige sykdommer, samt narkotikamisbruk. Etter min mening skyldes imidlertid depresjon mange ganger traumer eller overgrep fra tidligere. Det kan være fysiske overgrep fra en tidligere kjæreste, seksuelle overgrep fra barndommen eller utallige andre typer overgrep eller traumer. Alt du opplevde som gjorde deg vond, og fikk deg til å føle deg svak, hjelpeløs, sårbar eller redd, kan føre til at du lider av depresjon mange år senere.

Når du ser legen din, husk å nevne depresjonen din. Det vil sannsynligvis utgjøre en forskjell i hvilke medisiner hun foreskriver for deg. Hun kan anbefale at du ser en terapeut, som kan være nøkkelen til å behandle depresjonen din. Hun kan også foreskrive antidepressiva. Ikke alle som lider av depresjon trenger antidepressiva, men hvis du gjør det, ikke skam deg. Det er millioner av oss som er der med deg.

Hvis du lider av depresjon, kan du vurdere å fjerne alkohol, sukker og koffein fra kostholdet ditt. Hvis du tar medisiner, må du ta kontakt med legen din eller farmasøyten om legemiddelinteraksjoner og mulige bivirkninger av depresjon og selvmordstanker. Vi kan ikke kontrollere hvem foreldrene våre er, men vi har kontroll over hva vi inntar. Vær flittig med å se at medisinene dine ikke forårsaker eller bidrar til depresjonen din.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 28. oktober 2005.

U.S. Food and Drug Administration, U.S. Department of Health and Human Services.

Video Instruksjoner: What is depression? - Helen M. Farrell (Kan 2024).