Notatbøker hjelper deg med å holde hodet klart

• Kan 18, 2024

Denne selvutviklingsartikkelen handler om eiendelene til å holde en liten notisbok til enhver tid. Med ‘notatbok’ mener jeg den gammeldagse papirtypen med en ideell størrelse på 8 cm med 12 cm. Det er i hovedsak ditt kortsiktige arbeidsminne: et sted å dokumentere ting som kommer til hjernen for å rydde rotet i hjernen din.

Notatbøker - Hvem de er for

Du kan godt ha hele ditt profesjonelle og personlige liv på datamaskinen din. Du bruker kanskje allerede spesialdesignet programvare, din mobiltelefon, eller organisasjonsverktøy som elektronisk kalender, direktemelding, SMS og andre kommunikasjonstjenester.

Imidlertid ser det også ut til at folk finner verdi ved å bruke små notatbøker i deres forretnings-, profesjonelle og personlige liv som en flott måte å holde tankene klare. Denne artikkelen diskuterer fordelene ved å bruke en liten notisbok sammen med annen teknologi og dingser.

Notatbøker - Når du skal bruke dem

Husker du de anledninger du måtte skrive ned noens telefonnummer raskt og skreve det i håndflaten med en biro eller på baksiden av en konvolutt? Eller når du skrev viktige ting på en servett på en restaurant? Det har blitt funnet at hvis du blir kvitt papirhugger osv., Oppnår du større klarhet i hodet (og livet).

Hold den bærbare datamaskinen din med deg til enhver tid, spesielt ved sengen din, så når du våkner midt på natten med en kreativ tanke eller en løsning på et langvarig problem, kan du notere den umiddelbart. Du vil bli ganske overrasket når du leser det du har skrevet om morgenen, og så hva hjernen din har holdt på med.

Å være organisert er en lært oppførsel, og bruken av en papirnotisbok har vist seg å forandre liv.

Notatbøker - Hva du skal skrive i dem

Liste over alt som kommer til hjernen. Til å begynne med vil det hovedsakelig være ting du må gjøre i det hektiske livet ditt. Hjernen trives med enkelhet. Hvis det blir for mye, kan dette føre til frustrasjon, forvirring, fortvilelse, helseproblemer, sammenbrudd og mer. Hvis du bruker en notisbok for å fjerne tankene dine fra alle racingtankene dine, vil du oppdage at når de en gang på papiret forsvinner fra tankene dine. Liste både ‘enkle’ og ‘dypere’ ting som:

* Filmer å se
* Bøker å lese
* Møte dagsorden
* Folk som skal ringe
* Ta hunden ut
* Sorter bensinregningen
* Kreative tanker
* Restauranter å prøve
* Få service på bilen
* Ordlyd for et nytt dikt
* Varer som skal repareres hjemme
* Noter eller CD-er å kjøpe
* Sett den gamle såpen på vasken tilbake
* Tanker om neste artikkel, blogg osv
* Ting å fortelle ektefelle, barn, venn osv.

I et nøtteskall, dokumenter alt som kommer inn i tankene dine.

Notatbøker - eiendelene deres

Hovedfordelen til notatbøker er at de hjelper med å declutter hjernen din. Jo mer fri du holder hjernen din, jo mer plass har den til kreativ tenking. Andre eiendeler inkluderer:

* Alt du trenger å gjøre er på ett sted

* Øker produktiviteten (arbeid og sosialt)

* Organiserer tanken din - dette hjelper deg igjen å nå dine mål

* Du trenger ikke stole på minnet ditt, så du glemmer aldri å gjøre noe

* Forbedrer påliteligheten - du husker alltid ting du skal ta til et møte, løftene du har gitt, osv.

* Holder deg fokusert og på sporet - bidrar sterkt til personlig, profesjonell og forretningsmessig suksess

* Sparer energi og tid - med alt på ett sted, for eksempel varer å kjøpe fra butikker, gjør du ikke bortkastede reiser fordi du har glemt noe

Notatbøker - Hvordan bruke dem

Ikke ha mange notatbøker overalt hjemme eller på arbeidsplassen din. Det har blitt funnet best å bare bruke en og tildele en egen side for forskjellige kategorier. Hold det med deg hele tiden, og gjenstander som må overføres til datamaskinen osv., Kan gjøres neste gang du er der.

Hvis du vil ha ting som må utføres av et bestemt tidspunkt, bruker du den bærbare datamaskinen sammen med en datodagbok. Bestem hvilke som haster for en bestemt dato, og skriv disse rett i dagboken din for den dagen.

Hvis du har en side med tittelen 'Ting som skal gjøres', kan du føre en strek gjennom elementet når du handler. Hvis du bare krysser av for dem, vil hjernen din lese dem på nytt mens du skanner nedover på siden. Å ha en linje gjennom dem lar hjernen din ignorere dem som elementer som ikke trenger å lese igjen.

Hvis det er folk du regelmessig har kontakt med og trenger å huske ting å fortelle dem, har du en egen side for hver av disse personene. Så når de ringer eller når du møter opp, bare gå nedover listen.

Notatbøker - Sammendrag av egenutvikling

Dataprogrammer og annen teknologi har stor fleksibilitet for å holde prosjekter og poster organisert, men det er fremdeles et sted for bærbare datamaskiner sammen med andre gadgets.Denne selvutviklingsartikkelen viser at hvis du til enhver tid holder en bærbar PC med deg, hjelper det å holde hjernen klar, gir en mer avslappet sinnstilstand og gir rom for kreativ tenking.

For å motta flere artikler, besøk linken 'GRATIS selvutviklingsnyhetsbrev' nedenfor. For min bakgrunn, lidenskaper og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruksjoner: DAD CUTS TYLER'S HAIR FOR SCHOOL | KAYLA HAS MEET YOUR TEACHER DAY | We Are The Davises (Kan 2024).