spontanabort og frykt

• Kan 2, 2024

Jeg satt på stranden denne siste helgen og lurte på når jeg skulle bli så redd. Jeg pleide å være jenta som var i bølgene hele dagen. Jeg ville ikke komme ut til lunsj eller noe annet. I går prøvde jeg å gå ut og ble slått ned av en stor bølge. Etter det sa jeg til meg selv at jeg nøyde meg med å sitte i en sammenleggbar stol og stikke føttene i. Det virket bare for vanskelig å komme meg ut der.

Kanskje fryktelig ikke engang var det rette uttrykket så mye som selvtilfreds. Jeg mener, jeg er ikke redd for å forlate huset mitt. Jeg gjør alle tingene jeg noen gang har gjort, det er bare det at jeg ikke har lyst til å ta risiko. Du ser alltid barn og foreldre på lekeplassen eller hvor som helst. Forelderen sier "Ikke gjør det (fyll ut blanket)." Barna spør hvorfor og foreldrene sier "fordi du kan bli skadet." Når vi er små, er vi ikke virkelig klar over hva som kan skade oss. Når vi blir eldre, blir vi mer bevisste på hva som potensielt kan være farlig. Jeg tror at hvis du har spontanabort, kan du til og med være mer risikoaversiv.

Å miste et barn ved spontanabort eller på annen måte kan være ekstremt følelsesmessig smertefullt. Jeg vet at det er den verste smerten jeg noen gang har opplevd. Hvis vi ikke er forsiktige, kan vi finne oss i å bruke mye tid og energi på å prøve å unngå smerter og bli redde for ting som kan forårsake smerte.

I teorien virker det som en god idé. Det fungerer til og med for fysiske smerter i en grad. Hvis du brenner hånden på en varm komfyr, unngår du sannsynligvis å legge hånden der igjen. Men hvis du bruker all din tid på å prøve å unngå emosjonell smerte, kan du godt ende opp med å unngå hele livet.

Livet kan være komplisert og rotete. Gode ​​ting og dårlige ting skjer noen ganger samtidig. Å unngå situttions som kan forårsake smerte er ikke en stor mestringsevne. Ikke bare blir du uærlig med deg selv på et eller annet nivå, men du kommer i veien for din egen legning. I tillegg kan du unngå noen av de gode tingene livet har å tilby i prosessen.

Så hvis du har hatt en spontanabort og føler deg redd, vil mitt råd være å gjøre noe som skremmer deg. Du trenger ikke å gjøre noe farlig, nødvendigvis (selv om du alltid har ønsket å bestige et fjell eller drive med ekstremsport, sier jeg, gå for det.) Kanskje du trenger å stille ting riktig med noen du ikke har snakket med på lenge. Kanskje har du alltid hatt lyst til å bli blond eller be om høyding. Mabe du trenger å gå på en gal berg og dalbane.

Det viktige er å skyve deg selv ut av komfortsonen din. Hvis du har hatt en spontanabort, kan du føle deg desperat etter å føle deg trygg igjen. Fortsatt er ingenting en garanti i livet. Å overleve noe som skremmer deg, kan minne deg på dette og hjelpe deg med å lege.