Hvit russisk oppskrift med lavkarbo

• Kan 6, 2024

En hvit russer er en kremet cocktail som gir gode smaker. Det er ganske enkelt en blanding av Kalua, vodka og melk. Heldigvis kan du lage en ganske lav karbo / lav sukker versjon av denne drikken.

Først, la meg advare deg om at Kahlua har enorme 17 g karbohydrater per 1oz skudd. Den er VELDIG full av sukker. Melk kan også ha mye sukker i sin naturlige tilstand, opptil 12 g per 1 kopp glass. Vodka har 0g karbohydrater, men du er allerede dømt til de to andre ingrediensene :)

Heldigvis, kaffe er null karbohydrater. I hovedsak er en oppskrift på hjemmelaget Kahlua kaffe, sukker, vanilje og konjakk. Vi kan bruke Splenda til sukker, og konjakk er 0g karbohydrater. Vanilje er ganske mye 0g på mengdene som er brukt. Så nøkkelen til å gjøre dette til en lavkarbo-oppskrift er å lage din egen Kahlua og bruke den.

ingredienser: 1/4 kopp STerk brygget kaffe 1/4 kopp Splenda 1 ts vanilje 4oz vodka 4oz konjakk 2 oz (1/4 kopp) lavkarbo-melk

Lag din favorittkaffe, men pass på at den er sterk. Hell ut 1/4 kopp i en miksebolle. Bland Splenda og vanilje i dette. Bytt gjerne ut i andre sukkeralternativer hvis du ønsker det.

Avkjøl deretter blandingen. Du kan gjøre dette raskt i fryseren, eller kaste noen isbiter av plast i den. Når det er kult (kanskje 5 minutter eller så), bland vodka, konjakk og melk.

Den geniale delen av dette er at du kanskje får ca 1 g fra lavkarbo-melken, og det er virkelig det! Så du sparer TONING av karbohydrater ved å lage det selv, pluss at det er langt billigere og morsommere!

Karboantall: finn ut hva 1/4 kopp av favorittmelk med lavkarbo er, og det er det!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Best Honey Cake Recipe | Medovik | Russian Honey Cake (Kan 2024).