Suksesshistorie med lavkarbo - 54 år gammel diabetiker

• April 29, 2024

En 54 år gammel diabetiker gikk på Atkins da hun nærmet seg 300 pund. Etter 7 måneder hadde hun mistet 40 kilo og trengte ikke lenger å bruke insulin. Her er historien hennes, skrevet mars 2004!

----------------------------------

Jeg er en 54 år gammel diabetiker. I fjor sommer var jeg så sliten. Føttene mine drepte meg etter jobb, og jeg hadde ingen energi. Jeg veide meg til slutt og fant ut at jeg hadde fått 20 kilo ganske raskt. Jeg hadde veid 250 kg. i lang tid. 272 visste jeg at jeg måtte gjøre noe raskt, før skalaen sa 300.

Jeg hadde hørt om Atkins-dietten fra noen kolleger og noen venner. Jeg bestemte meg for å gå på biblioteket en dag i juli i fjor, sjekket ut noen bøker. Atkins diettrevolusjon og Carb Addicts Diet. Etter å ha lest dem begge ---- visste jeg at jeg var en karbonavhengig. Jeg spiste aldri mye mat, og hadde holdt på med lite fett, men spiste absolutt feil mat.

Jeg startet Atkins-dietten 1. august 2003, og veide 1. mars 2004 til 232 pund. Jeg kjenner mange som har gått ned mer i løpet av den tiden, og mange som ikke har tapt så mye.

Jeg vil miste 60 kilo til, for totalt 100. Jeg håpet å oppnå dette om ett år. Jeg vil gjøre det, men det kan ta lengre tid. Jeg spiser typisk mye kjøtt, egg, ost og salater. Jeg har en enorm salat hver dag. Jeg prøver å ikke bruke de allerede laget, kjøpte produktene som er der ute, da jeg synes jeg ikke taper så mye. Men de kommer godt med.

Jeg har funnet en ny måte å leve på. Jeg har ikke måttet ta insulin på 6 måneder. Jeg føler meg så mye bedre, og har mye mer energi.

Jeg vet nå at jeg ikke trenger å være sulten på kostholdet, og jeg er ikke redd for å spise når jeg er sulten. Jeg vet at jeg aldri mer vil spise for mange karbohydrater, og sukkerholdige ting ser ikke engang bra ut lenger. Jeg drikker også mellom 80-100 oz vann daglig.

Suksesshistorier med lavkarbo

For mer hjelp med din egen lavkarbo-bane, sørg for å svinge av forumene våre! Vi kan tilby trinnvis råd!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker