Å leve i øyeblikket med Alzheimers

• April 26, 2024

Nylig møtte jeg en bekjent, Maria, i treningsstudioet. Hun så distrahert og anspent ut. Hun hadde også mistet noen kilo, utilsiktet. Etter den vanlige chit-chatten, sa jeg direkte, “Det er noe annet med deg. Jeg kan ikke sette fingeren på det. Føler du deg bra?" Med det sa Maria mens øynene hadde tårer, "Moren min gal meg. Hun har Alzheimers og gir meg ikke et øyeblikk av fred. Hun kaller navnet mitt hele tiden krevende at jeg gjør dette og det. Jeg kan ikke konsentrere meg. Hun er så opprørt og nådeløs når det gjelder meg. Jeg er så trøtt." Til dette svarte jeg: "Hun vet i det minste navnet ditt." Forresten Maria bor sammen med sin mor siden hennes skilsmisse for ti år siden. Maria og moren er mer som søstre, eksepsjonelt nære. Derfor er Maria ikke bare opprørt over å føle seg uttømt; hun savner moren - deres tidligere forhold. Alzheimers lærer deg å gi slipp på fortiden og leve i nåtiden.

Jeg ga Maria noen mestringsstrategier for omsorgspersoner. Stresset som omsorgspersoner opplever kan være et vippepunkt i egen helse både fysisk og psykisk:

• Stress er smittsom. Når du føler deg stresset, absorberer Alzheimers pasienten stresset ditt. Det er viktig å holde deg selv i balanse ved å spise ordentlig og trene. Som du ser fra denne fortellingen var Maria i treningsstudioet og prøvde å brenne av seg stresshormonene som forårsaker betennelse i kroppen. Hun prøvde å løfte humøret ved å øke endorfinnivået.
• Ikke ta opp kravene, de rare bildene eller tøffe ordene fra en Alzheimers pasient. Sett opp det usynlige skjoldet ditt for å sette merkelige eller hensynsløse, sinte kommentarer inn i sammenheng med sykdommen. Et øyeblikk er dårlig; neste er bedre.
• Spill pasientens favorittmusikk. Musikk er lydterapi og en stor overbeviser om å føle seg slående.
• Berør pasienten. Kraften ved berøring er helbredende. Sykdom får en person til å føle seg fremmedgjort. Det er viktig å formidle kjærlighet gjennom berøring og kjærtegn.
• Vis pasientfotoene fra familiealbumet. Dette gir ofte interesse og anerkjennelse.
• Bøy det morsomme beinet ditt. Handle dumt, lage ansikter og le mye. Humor vil de-stresse dere to. God stemning er smittsom og øker immunforsvaret.

Marias svar var: ”Jeg har aldri tenkt på musikken eller bildene. Takk skal du ha." Jeg knakk noen vitser om livet som minnet henne, “Vi kommer alle midt i filmen, og vi drar alle midt i filmen. Hva slags film vil du ha? Når det gjelder meg, foretrekker jeg en romantisk komedie. ” Vi lo og skilte selskap.

Alzheimers er en sykdom som gir slipp på harme og sinne. Du får en ny start hvert øyeblikk. Vi kan alle lære å leve i øyeblikket.

---

For mer informasjon om pleie, les boken min, Endre vaner: Pleiernes totale trening. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Bipolar disorder (depression & mania) - causes, symptoms, treatment & pathology (April 2024).