Spark og kampsport

• Kan 8, 2024

En av de kjennetegnende kampsportene fra kampsport fra andre kampstiler, som fekting eller boksing, er spark. I nesten hver, om ikke alle, kampsport, er det en form for ben som både et offensivt og defensivt verktøy.

Spark er en viktig del av en godt avrundet kampstil. Det er ofte ganger hvor enten avstand, posisjonering eller situasjon gjør enhver hånd-til-hånd-kamp umulig. Det er her sparkene spiller inn og finner styrken.

Det er mange forskjellige typer spark. Hvordan spark brukes i kampsport kan variere veldig avhengig av stil og intensjon. For eksempel har nærkampstrid, som Wing Chun, en tendens til å holde sparkene lave og aldri over midjen. I stiler med lengre holdning som kung fu, blir det ofte lagt vekt på å bruke spark til å stenge avstand og forhindre at motstanderen kommer inn i de "søte" flekkene nær kroppen.

Høyden og stilen på sparket påvirker hvilken del av foten som brukes. Når sparket er lite til kroppen og rett frem, er det generelt et snap-spark. I denne formasjonen er foten spiss og oversiden av foten eller skinnbenken brukes i angrepet. På samme måte vil de fleste frontspark opprettholde en spiss fotstruktur, med vekt på å bruke oversiden av foten. Når sparket blir høyere og avstanden til dekning mellom motstanderen og angrepet vokser, kommer kraften imidlertid fra kroppens fulle fart og ikke bare fra det første snapet.

Når et spark er til siden, brukes siden av foten. Spark med lavt omfang vil ofte bruke fotens "knivkant" på en skjærende måte mot motstanderen. Tærne trekkes tilbake i denne stillingen for både å skape "kanten" og for å beskytte tærne mot direkte kontakt på deres svakeste side. Når sparket går høyere og lengre rekkevidde til siden, brukes mer av fotens bunn i motsetning til siden.

Spark kan også leveres bak. Denne posisjonen er tydeligvis ikke optimal og er helt angrep på lavere nivå. Når det gjøres bakover, fokuserer kicket først og fremst på hælen. Som sidekick, blir tærne trukket tilbake for å forhindre at de ved et uhell blir truffet og ødelagt.

De fleste tenker på spark som en støtende teknikk. I sannhet kan det brukes til forsvar og mye som i krenkelser. I mange situasjoner, for eksempel krenkende situasjoner, kan spark ta en offensiv og defensiv posisjon for å hjelpe mens armene er låst. Å kaste et spark til rett tid er et av de beste forsvarene mot et innkommende spark, da det holder deg fortsatt på rekkevidde.

Totalt sett er spark et veldig allsidig verktøy i kampsport, og et som skiller det fra andre kampstiler der ute.

Video Instruksjoner: Basic Spark I Taekwondo (Kan 2024).