Er depresjon smittsom?

• Kan 15, 2024

Mens depresjon kan føles overveldende, tung og lamslått - kan du tenke deg hvordan du ville føle deg hvis depresjonen din var smittsom?

Mens depresjon ikke er en smittsom sykdom - er det noen faktorer du må ta i betraktning for vennene og familien i livet ditt.

Mennesker lever naturlig av andre menneskers energi. Det er det vi gjør. Derfor kan en god religiøs leder, motivasjonshøyttaler eller glad person smitte en annen person med den samme positive energien.

Det samme gjelder negativ energi. Du har hørt ordtakene - hold deg unna negative mennesker. Hold deg unna energisparere.

Problemet er - er det at dette ikke er ditt valg å være deprimert - er det?

Noen ganger er depresjon en dysfunksjonell mestringsmekanisme og andre ganger en kjemisk ubalanse.

Men uansett hva det er, det forverrer bare problemet når du ser eller du mistenker at du smitter andre med din uinteresse for livet ditt. Det er det ingen som vil ha.

Så kan du suge andre mennesker sammen med deg? Ja det kan du.

Selv om jeg ikke på noen måte sier frakobling med dine kjære i livet ditt for ikke å deprimere dem - sier jeg at det er viktig at du jobbe med å bekjempe denne lidelsen med hvert pust i kroppen din og litt profesjonell veiledning.

Depresjon skader deg ikke bare - det påvirker alle menneskene i livet ditt.

1. Medarbeidere.
2. Familie.
3. Venner.
4. Elskere.

alle. Så gå og få hjelpen du trenger, og i mellomtiden, prøv å ikke smitte noen :)

---

Jeg heter Rayna Battle og lider av større depresjoner, syklotymi og generalisert angst. Jeg er ikke profesjonell innen mental helse. I stedet er jeg stipendiat, forsker og kjemper for å forstå sykdommene som truer vår lykke.

Hver uke sender jeg ut et kort nyhetsbrev med oppmuntring, tips og andre nyttige ressurser til mental helse. Du kan registrere deg på dette gratis nyhetsbrevet ved å bruke ruten rett under denne artikkelen.

Takk for at du leser! Jeg oppfordrer deg til å dele din mening om det i depresjonsforum, et fellesskap av mennesker som forstår.

---

Andre steder jeg snakker om depresjon:

Video Instruksjoner: Redd for bakterier? (Kan 2024).