'JEG VIL IKKE BROKEN

• Kan 2, 2024

En av de beste fordelene med å skrive 12 Step Recovery-artiklene er at jeg blir tilbudt bøker å lese og dele med leserne mine. Det er viktig for meg når jeg aksepterer en bok for å være ærlig. Å være ærlig betyr å lese boka i sin helhet uansett hvilke negative tanker som kan komme underveis.

Vel, da jeg ble bedt om å anmelde “I WILL NOT BROKEN” av Jerry White aksepterte jeg, og da jeg mottok boken, så på forsiden “5 Steps to Overcome a Life Crisis” og lurte på hvordan i all verden jeg ville passe dette inn 12 trinns gjenopprettingsprosess. Jeg kan fortelle deg at det var en fantastisk overraskelse. De fleste av oss i bedring leser åndelige bøker, daglige meditasjonsbøker, og for det meste temaer vi aldri ville ha lest i vår avhengighet. Jeg likte denne boka fordi den ikke var skrevet for rusavhengige. Det ble skrevet for hver mann og kvinne der ute, fordi vi alle på et tidspunkt i livene våre vil møte en krise.

Krisen, som Mr. White skriver, er at alle har en dato med katastrofe. Katastrofe betyr ikke nødvendigvis et jordskjelv, en orkan, en livstruende sykdom eller en skade som endrer livene våre (som skjedde med Mr. White). En katastrofe kan være en livsendrende hendelse og en som vi ser tilbake på som en veldig spesifikk dag. 9/11 er et perfekt eksempel. Dyret til en kjære er et annet eksempel. Jeg måtte se på dette fra et utvinningssynspunkt og innse at nøkternhetsdatoen vår er akkurat det Mr. White snakket om. Nøkternhetsdatoen din; nøkternhetsdatoen min er den dagen vi tok en beslutning om at vi ikke ville bli ødelagte!

Det er fem trinn forfatteren antyder er avgjørende for å komme videre etter en krise / katastrofe i livene våre. Disse fem trinnene er så sammenhengende med de tolv trinnene at du umiddelbart bare vil få det! Jeg skal ikke gå i detalj fordi jeg oppfordrer deg til å lese hele boken på egenhånd, men her er Mr. White sine fem trinn og et kort eller to av mine egne ord om hver. TRINN 1: Ansiktsfakta (innrøm og erkjenn problemet); TRINN TO: Velg livet (innse at du har et valg og står fritt til å gjøre det); TRINN TRE: Nå ut (du kan gjøre lite av oss selv; du trenger hjelp fra noen); TRINN FOUR: Get Moving (handling; ta kontroll over livet ditt); TRINN FEM: Gi tilbake (husk at tro uten gjerninger er død).

“Jeg vil ikke bli brutt” minner meg om flere ting du vil gjenkjenne som “offer”: selvmedlidenhet, harme, skyld, ta, frykt. Men som jeg hadde uttalt tidligere, er denne boka for alle. Dette er for din venn eller slektning som bare ikke ser ut til å gå videre etter sin personlige dato med katastrofe. Jeg likte det helt fordi det ikke gjorde meg som rusavhengig noe annerledes enn resten av den "normale" befolkningen. Faktisk fikk det meg til å innse hvor mye jeg har i gjenopprettingsverktøykassen min som andre ikke har, og nå kan jeg legge til Mr. White sine fem trinn til det jeg allerede har med meg. For sikkerhets skyld!

Boken er overstrødd med gode sitater fra kjente mennesker og ikke-så-berømte mennesker. En av favorittene mine er egentlig ikke et sitat, men faktisk en buddhistisk tro på at “lidelse i dette livet er universelt og uunngåelig, men det er ikke en urettferdighet. Det er ganske enkelt en leksjon for å hjelpe oss med å konfigurere balansen, overvinne svakhetene våre og fortsette å endre og vokse. " Disse ordene beskriver virkelig det sentrale temaet i denne boken.

Nå skal jeg fortelle deg det eneste jeg ikke likte med boka (og det er en veldig liten ting, faktisk). Mr. White forteller ikke bare om egne kriser, men mange andre skriver korte avsnitt om deres. Med hver nye person og historie, ville Mr. White identifisere dem som sin venn, barnets fadder eller svigerforeldre, og da jeg kom til slutten av boken, var jeg nesten lei meg for at han var omringet av så mange som hadde lidd så mye. Ærlig talt, noen av historiene var veldig emosjonelle for meg. Ironisk nok skjønte jeg hvor mange av de jeg kjenner i dag, som blir frisk av narkotika eller alkohol, og hvis jeg skulle fortelle deg noen av historiene deres, ville jeg kalle dem en "venn".

Les denne boken. Finn noen du kjenner som har møtt sin katastrofedato. Bedre ennå, hvorfor vente? Hver og en av oss på denne jorden vil møte noe vi ikke kan kontrollere ennå, men vi trenger ikke å reagere og fortsette å reagere på en usunn måte. For de av oss som er i bedring, er nøkternheten alt. "Jeg vil ikke bli brutt" vil få deg til å føle deg en del av "mengden" fordi mye av hva Mr. White skriver er kjent for oss, men det styrker og styrker beslutningen om å fortsette å møte livet og leve livet på livets vilkår .

Namaste’. Måtte du gå din reise i fred og harmoni.

“I WILL NOT BROKEN” av Jerry White er utgitt av St. Martin's Press. White er en "anerkjent leder for den historiske internasjonale kampanjen for å forby landminer, medmottaker av Nobelprisen for fred, samt medstifter av Survivor Corps.

Video Instruksjoner: Sara fra KBH NV: ’Hjælp, jeg er broke!’ (Kan 2024).