Slik gjør du Super Bowl til Super Fun

• Kan 16, 2024

Kan dette være deg: Forsømt og ensom i fotballsesongen? Ser han på den klimatiske Super Bowl som fylder ansiktet med chips, dips, heltesandwich og guzzling øl og gjør et rot som du senere må rydde opp i? Kanskje har du til og med stått naken og hatt høye hæler foran TV-en (som ofte anbefalt av populære kvinneblad), bare for å bli fortalt at du blokkerer synet hans.

Årets spill kan ha en helt annen avslutning. La oss si at du ikke vet noe om fotball. Sett deg ved siden av ham og begynn å se spillet på TV. Vær oppmerksom på at han vil være veldig mistenksom. Han venter nok på at den andre skoen skal falle, når du irriterer ham og ødelegger hans mannlige ritual. Nå sier uskyldig, “Jeg vil satse på spillet. Kan du fortelle meg navnet på de to lagene? ” Han vil bli sjokkert: "Du?" Svar deretter, "Ja, jeg vil velge et lag, og hvis teamet mitt vinner, må du oppfylle fantasien min når spillet er over. Imidlertid, hvis laget ditt vinner, gleder jeg fantasien. ”

Jeg vedder på at han vil like denne innsatsen, og at du vil sitte spent ved siden av ham, nyte spillet og stille spørsmål - ganske nysgjerrig på resultatet. Han vil dele sin kunnskap og føle seg myndig når han forklarer hva som skjer. Du er nå investert i hvem som blir vinneren. Men selvfølgelig skjønner du at du allerede har vunnet, uansett om laget du valgte vinner eller ikke. Når han føler seg viktig for deg, vil han være glad for å hjelpe deg - selv med oppgavene.
Alle forhold har et mønster av push and pull. Den ene partneren er skyveren, den andre trekker seg unna. Prøv å snu rollene du spiller hjemme. Se hvordan dynamikken endres.

Når du føler deg lei i forholdet ditt, eller verre blir det tatt for gitt, kan du utfordre din emosjonelle balanse. "La oss se hva kan jeg gjøre annerledes denne gangen?" Aktiver den naturlige tilbøyeligheten til konkurranse og prøv hardere. Du vil oppnå gode resultater.

Fremfor alt ikke mer irriterende fordi han ikke kan høre hva du sier når du maser. Noen av de skjerpende forvirringene hans kan være ektefellens forsøk på å være til hjelp for deg. Hvis du går tilbake og ser på det totale bildet, vil du se ting med et annet perspektiv. Gå på og tillat deg selv moro. Snu understreke av Super Bowl inn styrke.

---

For mer informasjon om hvordan du håndterer stresset ditt og gjenvinne livet ditt, les boken min, Avhengig av stress: En kvinnes 7-trinns program for å gjenvinne glede og spontanitet i livet. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Smoothiebowl med FUN Light Green (Kan 2024).