Hvordan få førskolen din til å hvile

• Kan 8, 2024

Som foreldre til en førskolebarn vet du at den fryktede dagen kommer: barnet ditt skal snart slippe luret. Mens alle barna er helt forskjellige, er det en anbefalt alder at barna bør ta lur til? Førskolealder barn (i alderen 3-5 år) trenger 11-13 timers søvn i løpet av en 24 timers periode, ifølge National Sleep Foundation. Dette kan deles opp i nattesøvn og en lur midt på dagen. Naps er en tid for barna (og foreldrene) å slappe av og lade kroppene sine. Men hva gjør du når de begynner å nekte lur? Vi har alle vært i en maktkamp med en villig barnehage og vet at det ikke er en morsom hendelse å delta i. Bør du starte i en kamp om lurene deres? Hvis barnet ditt virkelig ikke trenger å sove i løpet av dagen, kan en planlagt hviletid for førskolebarn være det perfekte kompromisset. Dette gir barnet ditt, og du, tid til å dekomprimere og slappe av. Hvis du har et yngre barn som fortsatt lurer, kan du ha førskolebarnens hviletid under den yngre søsken lur. Du burde egentlig ikke forvente at en førskolebarn bare ligger stille i sengen og hviler; Imidlertid, hvis du gir dem rolige aktiviteter, bør de kunne gjøre dette uavhengig av kort tid.

Hviletidsidéer

1.Kunstartikler: Dette kan være noe så enkelt som å fargelegge bøker og fargestifter, eller det kan være et mer forseggjort prosjekt. Husk at dette er en aktivitet som sannsynligvis vil bli utført på rommet sitt, så det ikke skal være for rotete, på samme måte burde de ikke trenge hjelp.

2. puslespill

3. bøker

4. Snørrekort: Du kan kjøpe en rekke merker av snørre- / sykort. Vi har noen fantastiske Melissa og Doug snørekort og har til og med funnet noen morsomme kort i Dollar Store.

5. Fargematching: Hvis du har malingsprøver igjen, kan du gjøre dem om til en fargematchende aktivitet. Du trenger to av hver malingsprøve. Vanligvis har de 3-4 nyanser per prøvekort. Et av kortene legger du igjen som det er; med koordineringskortet kutter du hver nyanse ut i en liten firkant. Lim hver av disse rutene på enden av en klessnurr. Du har nå en stripe med tre eller fire nyanser og tre eller fire koordinerende kledespinner. Barnet ditt matcher fargene og klemmer koordineringsnålen på stripen. Bland alle klessnurrene sammen i en beholder og legg maleprøvekortene på gulvet. De velger ett klessnøk og finner riktig nyanse. Gjenta med resten av pinnene.

6. dyr: Førskolebarn ser ut til å samle ganske mye små gummi- og plastdyr. Hvis du ikke allerede har startet en samling, kan du gå til den lokale dollarbutikken der du kan få massevis av dyr for noen få dollar. Hva gjør barna med alle disse dyrene? Noen ganger kan de stille dem sammen i et dyretog, andre ganger kan de sortere dem etter farge / dyr, og noen ganger vil de bare leke med dem.

7. blokker

8. Sporing: Skriv bokstaver, tall, figurer eller hva barnet ditt for tiden lærer på et stykke papir. La dem spore over den med en farget markør, fargestift osv. Hvis du er spesielt tillitsfull, kan du la dem bruke en markør. Et annet alternativ er å laminere et sporingsark. En tørr slette markør eller fargestift på laminert papir er flott fordi det lett kan tørkes av og brukes igjen en annen dag.

Tips om hviletid

1. Hold aktivitetene nye og spennende! Hvis du legger ut det samme hver dag, vil barnehagen bli lei. Trekk ut bøker, gåter osv. Som ikke ligger på en hylle for dem å leke med. Sjansen er stor for at barnet ditt vil ha større sannsynlighet for å sitte og stille et puslespill hvis de ikke har sett det på en stund.

2. Husk at du vil at barnet skal hvile. En høy, stimulerende aktivitet vil ikke bidra til et fredelig miljø.

3. Gå med flyten. Noen dager vil datteren min gjerne ha hviletid i en time. Andre dager etter 20 minutter hører jeg pitter-mønsteret til føttene hennes på trappene våre. Jeg prøver å beholde den konsekvent en halv time; uansett årsak er hviletiden noen ganger kortere og noen ganger lenger.

4. Ikke la det virke som en straff fordi det ikke er det! Forklar at dette er en tid for dem å velge sin egen stille aktivitet (fra alternativene du la ut). Etter hviletid gjør jeg og datteren min en spesiell aktivitet sammen før lillebror våkner.

Så, si meg, hva gjør du med barnet ditt hvis de nekter å lur? Jeg vil gjerne høre nye ideer og metoder du har prøvd som har fungert. Det er en lenke til forumdiskusjonen nederst i artikkelen. Gå til forumet for å chatte med andre foreldre om hva de gjør med førskolebarna deres som ikke har bløtt.

Video Instruksjoner: BlimE - Mer enn god nok - Stina Talling - BlimE-dansen 2019 - NRK Super (Kan 2024).