Fottur din egen fotturanmeldelse

• April 26, 2024

HIKE your own HIKE (7 Life Lessons from Backpacking Across America) av Francis Tapon er en bok om selvutvikling og selvhjelp med en forskjell.

Francis Tapon og hans vandringspartner, Lisa Garrett, gikk Appalachian Trail (AT), og dekket 2,168 miles over 14 stater på under fire måneder. Hvorfor? De levde i auto-pilot-modus, bare eksisterende og virkelig ikke levde livet til det fulle. De "lengtet etter en pause for å lade tankene våre" med det formål å våge "ut i villmarken for å finne visdom."

De hadde aldri backpacket i mer enn fire dager før de tok fatt på dette eventyret. Turgåinger som AT er veldig modige ting å gjøre da du setter livet ditt helt på vent i et halvt år. Som vist i denne bokutviklingen om selvutvikling, visste de lite hvor kraftig turen ville være.

Francis forklarer at det å leve i ørkenen var "en form for meditasjon ... Den sinnstilstanden tillot meg å absorbere leksjoner jeg ellers kunne ha oversett. Da jeg kom tilbake til sivilisasjonen, prøvde jeg å oppsummere den innsikten. Jeg destillerte dem til syv prinsipper som ikke bare gjelder backpacking, men for selve livet. "

Denne boka gjør akkurat det. Det er syv kapitler som hver dekker en viktig livsleksjon: prinsipper "for å presse mest mulig ut av livet."

Fottur din egen fottur - Det du lærer

Francis 'beskrivende skriving får deg til å føle at du er der med dem på AT. Han snakker om det forbløffende fjellandskapet, insektene som angrep dem, det forræderske været, farene, spenningen og andre prøvelser, trengsler og glede.

Det er mye informasjon og innsikt i denne boka. De 352 sidene består av hans historie, livstimer, grafer, histogrammer, kakediagrammer, bilder, kart, sitater og spørrekonkurranser. Det er en omfattende og fascinerende lesning. Til og med vedleggene var interessante, og dekket hvilket utstyr de tok og hvorfor folk går i en bestemt retning!

Han snakker om karakterene de møter underveis og hvordan de fikk sine 'løypenavn'. Han blir fortalt at du må gå din egen tur. I løpet av turen innser han betydningen og implikasjonene av dette, og oppdager analogiene mellom fotturer og måten du lever livet på.

Han får deg også til å spørre "Går du på din egen tur?" Han får deg til å lure på om du virkelig nyter livet, og hvis ikke, hvilke tiltak du skal ta og når du skal ta det. Tips om egenutvikling dekker:

* Hvorfor frihet er avgjørende
Fordelene ved å ta risiko
* Eiendelene ved å holde et åpent sinn
* Hvorfor ta deg tid ut av ditt nåværende liv
* Hvordan finne perspektiv og bekymre deg mindre
* Hvorfor det er avgjørende å finne din lidenskap
* Spørsmålene som lar deg finne det
* Ulempene ved å overanalysere ting
* Hvor enkelt kan du leve og fortsatt være fornøyd
* Fordelene med å levere andres opplevelse
* Årsaken til å stadig stille spørsmål ved din tro
* Hvordan du kan glede deg over livet nå, i stedet for å forlate det til pensjonering
* Hvordan din minste utgift blir betydelig hvis du gjør det gjentatte ganger

Francis deler også det han lærer om sunn livsstil fra sine møter med dyr, planter og natur langs turen, og gir deg sine personlige syn på narkotika, røyking, alkohol, kaffe, trening, søvn, dietter, stress og mer. Han berører også gode temaer som:

* Froskepsykologi
* The Fun Compass
* Kraften til vann
* Eiendelene ved å gå seg vill
* Isaac Newton og treghet
* Den unnvikende 'ekte lykke'
* Hvorfor folk ikke fullfører stier
* De tre kostholdsfeilene som folk gjør
* Spor magi og hvordan det påvirker og forlenger livet ditt
* Hvordan forbrenne flere kalorier uten å trenge ekstra tid til det

Fottur din egen tur - Hvem er det for?

Denne boken er flott for alle som vurderer en tur for første gang, fordi den gir deg et innblikk i hva du trenger å vurdere. Det var fascinerende å lese om ekstremene turgåere går for å minimere vekten de bærer, og hvor forsterkede sansene dine blir.

Dessuten hører du ofte at en tur er den beste måten å tømme hodet på. Denne boken viser deg nøyaktig hvorfor det å gå er så kraftig - for kroppen, sinnet og sjelen din!

Enda viktigere er det at hvis du føler at livet ditt er kjedelig, frustrerende eller ikke oppfylt, vil denne boken om selvutvikling og selvhjelp få deg til å gå på en ny "fottur". Det er verdifullt for alle som er interessert i emosjonell helse, emosjonell rikdom, personlig vekst og selvtillit myndighet.

Gå din egen fottur - Sammendrag av selvutvikling

Dette er ikke en reiseguide om Appalachian Trail (AT), men en fascinerende bok om livstimer som du kan bruke hele livet. Francis deler sin visdom med deg. Det kan starte deg med å gå hver dag. Det kan opphisse deg til å legge ut på en lang tur så snart som mulig. Det kan føre til at du begynner å behandle kroppen din på en annen måte.Det kan sette deg ut på en ny vei i livet. Uansett hva du tar fra det, vil det endre livet ditt.

Hvis du vil lese mer om Hike Your Own Hike: 7 Life Lessons from Backpacking Across America (Wanderlearn)
bare klikk på ikonene Amazon.com eller Amazon.co.uk nedenfor:





(Avsløring: Anmelderen mottok denne e-boken gratis fra forfatteren for gjennomgangsformål. Hun er deltaker i Amazon EU Associates-programmet)

For å motta flere artikler, besøk linken 'GRATIS selvutviklingsnyhetsbrev' nedenfor. For min bakgrunn, lidenskaper og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruksjoner: Elsykkel MTB 27,5" 7 gir - test tur på Fingervann (April 2024).