Urtemedisiner mot forkjølelse og influensa

• Kan 11, 2024

Når temperaturen blir kaldere, begynner mange av oss å få disse sniffene og leter etter måter å fange den forkjølelsen på før de viser seg med full styrke. Selv om vi alltid kan nå en medisin uten medisiner, kan i de fleste tilfeller en urteløsning hjelpe like bra hvis ikke bedre. I den siste artikkelen snakket jeg om hvorfor OTC ikke er det beste valget for å bekjempe forkjølelse og flus. I denne artikkelen vil jeg snakke om noen urtemedisiner som er bedre alternativer for å hjelpe kroppen din til å komme seg.

Urte rettsmidler mot forkjølelse og flus
Echinacea. Echinacea fortjener virkelig den aktelsen den har. Hvis det brukes i løpet av den første dagen etter utbruddet av forkjølelse eller influensa, vil den i de fleste tilfeller ikke ta tak. Den generelle konsensus er at den beste måten å ta det på er som skjær. Tinkturer er alkoholbaserte flytende ekstraksjoner av urtens aktive ingredienser. Glyserinbaserte tinkturer er også tilgjengelige. De fleste helsekostbutikker vil ha tinkturer tilgjengelig for kjøp, og det er mulig å lage dine egne. (Vi kan godt utforske medisinproduksjon i en fremtidig artikkel :).) Echinacea hjelper til å bekjempe forkjølelses- og influensavirus ved å stimulere immunforsvaret. Spesielt oppmuntrer det til produksjon av flere hvite blodlegemer. Hvite blodlegemer er immunsystemet "kriger" -celler som svermer til et virus og bryter det ned.

Hyllebær. Elderberry er en annen urt brukt i mange år som et middel mot forkjølelse og flus. Det fungerer best hvis det brukes når du først føler deg syk og kan redusere varigheten av forkjølelse til mindre enn 3 dager. Elderberry er faktisk et tre, og den delen som oftest brukes medisinsk mot forkjølelse og flus, er blomstene. De har antivirale, anti-katarriske (reduserer betennelse i slimhinner) og generelle betennelsesdempende egenskaper. Elderberry fremmer også svette, noe som hjelper med å drepe virus i tillegg til å eliminere avfall fra immunsystemet fra kroppen etter at viruset er drept. Elderberry-blomster kan tas som en te (2-4gram per 8oz vann) 3 ganger om dagen. Det er også mulig å finne sirup laget av Elderberry i helsekostbutikker.

Pau d’arco. Pau d’arco, også kjent som lepacho eller taheebo, er et tre funnet i Sør- og Mellom-Amerika som har store helbredende egenskaper. Treets indre bark brukes til å bekjempe alle typer virus på grunn av dets sterke immunstimulerende evner. Jeg personlig bruker Pau d’arco nesten alltid når jeg kjenner en forkjølelse. Jeg lager en te med 2 gram av planten til 8 oz vann, lar den bratt tildekkes i 20 minutter, og drikker dette 3 ganger om dagen.

Noen av disse 3 urtene vil bidra til å stoppe forkjølelse eller influensa før den utvikler seg. Det er lurt å ha minst en av dem lett tilgjengelig i medisinskapet eller kjøkkenet ditt, for tilfelle. Du vil være så glad for at du gjør det.

* Som alltid, sørg for at du kjører urter du planlegger å ta av legen din hvis du er under legens omsorg. Bare sørg for at de er en lege som er åpen for den naturlige måten!

Video Instruksjoner: 80 millioner mennesker kan stryke med. Bør DU ta vaksine mot influensa? (Kan 2024).