Hjelp babyen med å sove

• April 30, 2024

Du har en vakker liten baby. De er søte, bedårende, sympatiske, koselige, kyssbare. Du er i en tilstand av surrealistisk lykke! Inntil den første natten ...

Babyen skriker, du prøver å mate ham, men han skriker bare høyere, du kveler, rocker, synger, brummer, spretter, til du er klar til å fylle det søte lille par lungene tilbake dit den kom fra!

Høres dette kjent ut?

Babyer trenger mye søvn, nyfødte trenger rundt 17 timer. Imidlertid vokser de raskt ut av dette og begynner å bli mer bevisste på omgivelsene sine. Den gjennomsnittlige babyen (mellom 3 og 12 måneder) trenger rundt 15 timers søvn i en total periode på 24 timer.

Det vanligste problemet med å få en baby til å sove er at de rett og slett ikke er slitne. 15 timer kan høres ut som mye, men husk at de får mesteparten av den søvnen om natten. Som småbarnsforeldre er det lett å lure dem for mye i løpet av dagen, og da får vi problemer når vi vil legge dem ned for natten klokken 7. Baby er ikke sliten!

Før du leser videre, bør du tenke på hvor mange blunder barnet ditt får. Sover de mer enn tre timer i løpet av dagen? Dette er sannsynligvis problemet ditt. La dem lure i en times tid, vekke dem og la dem sove i to timer til neste lur. De kan være masete i noen dager etter hvert som den nye planen synker inn, men når den først har lagt seg, vil de også gjøre det.

Hvis du teller på fingrene og all matematikken legger opp, går vi videre til en annen sannsynlig mistenkt, rutine. Hvis problemet ditt er å få babyen til å sovne, er det mange forskjellige ting å prøve. Den mest velprøvde metoden er å få en daglig kveldsrutine i gang. Hver kveld må du lese, synge, si en bønn, gi dem et bad, osv. Hva du enn velger å gjøre, gjør det konsekvent. Dette vil hjelpe babyen din med å forberede seg på sengen, ofte fjerne frykten og usikkerheten ved separasjon fra deg og begynne prosessen med å slå deg til ro for natten.

Hvis problemet ditt er at babyen din våkner og ikke får sove lenge, kan dette komme fra flere forskjellige ting. For det første, hvis du har vært for vane å løpe i hver gang de piper eller squawk, så har du dannet en vane i dem. Mesteparten av tiden når min 10 måneder gamle våkner om natten, vil han squawk litt, flytte rundt for å bli komfortabel og sovne før jeg kan få flasken i munnen hans. Hvis jeg bare venter på det, vil han sovne igjen. Kanskje er situasjonen din annerledes, kanskje babyen din sover på rommet ditt hos deg. Avhengig av alder og ditt eget personlige komfortnivå, kan det være på tide å flytte dem til sitt eget rom. Ofte ganger vekker du babyen din når du beveger deg rundt og reiser deg for å gå på do!

Det er mange forskjellige problemer, og de fleste mødre har en million forskjellige løsninger. Hvis alt annet mislykkes, kan du sjekke ut noen nettfora om emnet. Få råd fra andre mødre som har vært der. Og ikke glem å nevne det til barnelegen din. Det er alltid en sjanse for at noe plager babyen din som må sjekkes ut.

Video Instruksjoner: Sleep Music, Relaxing Music, Sleep Meditation, Calming Music, Insomnia, Study, Spa, Sleep, ☯2899 (April 2024).