Eteriske oljer, ta meg bort!

• Kan 7, 2024

Et av de største ingrediensene / verktøyene for stressavlastning er bruken av essensielle oljer. Det sies at du ikke kan blande olje og vann, men det forhindrer oss ikke i å prøve å lage gode lukterrør laget med olje, for å blandes i vann.

Vi ser etter alt fra unscented flytende såper til badesalt. Uansett hva du kan få tak i som vil bidra til å lindre stress og ofte lukte godt på samme tid, vil fungere.

Temperaturen på vannet vil også spille en veldig viktig rolle i å komplimentere den essensielle oljen og hvordan den vil fungere for deg. For eksempel kan Rosemary eller Peppermint eterisk olje, når det blandes i et kaldt vann, tilby deg et veldig forfriskende bad. På den annen side kan lavendel essensiell olje i varmt vannbad gi en veldig avslappende natts søvn.

Legg merke til at det legges vekt på varmt eller kjølig vann. Varmtvannsbad kan få huden til å svette, noe som betyr at det kan bli vanskelig å absorbere fordelene med essensielle oljer. Varmt vann kan også dehydrere huden din. Et kjølig eller varmt bad gjør at essensielle oljer kan omgi kroppen din og vil trenge gjennom huden din og spre dem ut i vevet ditt.

Oppskrifter !!!

Her er noen gode oppskrifter på bad- og kroppsbehandlinger:

Beroligende badolje:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 dråper Geranium Essential Oil
10 dråper lavendel eterisk olje

Stimulerende Bath Oil:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 dråper ener essensiell olje
10 dråper essensiell olje av rosmarin

Pisk Winter Blues Bath Oil:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 dråper Geranium Essential Oil
10 dråper søt oransje essensiell olje

Bruk Bath Oil-blandingene innen 2 måneder etter klargjøring.

Duftende badesalt

Denne duften er veldig woody, og egner seg til beroligende muskler og slapper av i karet. Det er en veldig maskulin duft. Det er fantastisk etter en lang dag på jobb; da det vil føle deg komfortabel og tilfreds. Kvinner elsker det så godt som menn gjør.

Du vil trenge:
2 kopper Epsom-salter (eller en blanding av Epsom / havsalt)
2 ss natron

Essensielle oljer:
5 dråper palisander
2 dråper Cedarwood
2 dråper kamille
En pen krukke eller en murkrukke med et tettsittende lokk

Slik lager du saltene:
Bland saltene og natronen i en skål veldig godt. Bland oljer i en liten kopp. Hell oljeblandingen jevnt over saltet. Bland de to veldig godt. La sitte i over en time før du legger i en krukke og forsegler.

Ikke gjør baderitualet ditt komplisert. Nøkkelen er å slappe av og nyte skjønnheten i den naturlige aromaen av essensielle oljer. Det var det for denne uken.

Livet luktet aldri så søtt!

Julietts nettsted
//www.nyrajuskincare.com

 

Video Instruksjoner: Stupid Lies I Believed for Way Too Long (Kan 2024).