Depresjon og søvnproblemer knyttet til barn

• April 30, 2024

Det var en fersk studie forfatter av Dr. Xianchen Liu, MD, PhD, og ​​kolleger ved University of Pittsburgh, hvor det ble funnet at det var en sammenheng mellom søvnforstyrrelser hos barn og depresjon.

Studien ble utført på 553 barn med en depressiv lidelse. Ut av denne studiegruppen hadde 72,7 prosent søvnforstyrrelser, hvorav 53,5 prosent hadde søvnløshet alene, ni prosent hadde hypersomnia alene og 10,1 prosent hadde begge forstyrrelsene.

En forskjell i barnas alder syntes ikke å ha noen viktige effekter, men det ble funnet at jenter som var deprimerte hadde større sannsynlighet for å lide av søvnforstyrrelser enn gutter.

Det som gjorde studien også interessant var oppdagelsen at det bare ikke er søvnløshet (for lite søvn) som er koblet til depresjon, men også hypersomni (for mye søvn).

Betydningen av denne studien viser at barn som er deprimerte kan lide av en eller begge typer søvnforstyrrelser og aktivt bør ta opp dette når de jobber med en lege - fordi det ble funnet at barn som led av både depresjon og en søvnforstyrrelse var mer alvorlig deprimert og holdt seg deprimert lenger.

Hvis du har barn, må du vite at eksperternes standardanbefaling er at barn i skolealder skal få cirka 10-11 timers søvn og at barn i førskolealderen skal få 11-13 timers søvn.

Hvis barna ikke logger seg på disse typene timer med søvn om natten - anbefaler eksperter å konsultere barnelegen din og kanskje en søvnspesialist - som vi nå vet at søvnløshet eller hypersomni kan være en prediktor for depresjon.


Beslektet lesing:

Ny behandling mot depresjon

Symptomer på depresjon

Si god natt til søvnløshet: Det seks ukers medikamentfrie programmet som er utviklet ved Harvard Medical School

av Gregg Jacobs, Herbert Benson

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" er en online rådgivningsmyndighet. Nettstedet hennes GirlShrink.com er nettstedet nr. 1 "Rådgivning og rådgivning" på nettet og medvirkende forfatter av "101 store måter å forbedre livet ditt". Få en GRATIS bonus når du registrerer deg for hennes gratis Better Choices Ezine. Besøk oss for mer diskusjon om dette emnet i depresjonsforum for å snakke om det videre. Ikke glem å abonnere på nyhetsbrevet vårt for emner i nyhetene, nye artikler, nettsted- og bokanmeldelser og andre nyttige ressurser for mental helse. Abonner nedenfor.

Video Instruksjoner: Psykiateket 3: Depresjon (April 2024).