Å velge Serenity

• Kan 1, 2024

Den siste måneden har jeg fått en sjanse til å oppleve førstehånds dyder ved å leve et enklere liv. Jeg flyttet fra et utrolig stressende, uforutsigbart liv til et av lett struktur og enkel lykke i rutine og uselviskhet. Det har vært helbredende og gledelig på virkelig uventede måter.

Selv om jeg hadde behov for denne typen overgang, ville jeg ikke helt vært klar til å omfavne den hvis jeg ikke var forberedt på å godta den når den dukket opp. Noe av det som har vært en stor hjelp i den forberedelsen, var å lese boka Serenity - enkle trinn for å gjenopprette trygghet, ekte lykke og gode forhold av Jane Nelson. Jeg har hatt denne boken i omtrent ett år nå, og interessant nok, første gang jeg prøvde å lese den, klarte jeg bare ikke å få gjennom den. Forfatterskapet og konteksten virket for forenklet for meg, og jeg fant meg selv skanning gjennom å se etter "kjernen" og "ekte kjøttet" i teksten. I ettertid er det ganske morsomt å tenke på at jeg nærmet meg en bok som handler om å forenkle på denne måten.

Så hvordan tok jeg det opp igjen? Jeg hadde faktisk en drøm der en venn av meg ba meg lese den - at det var viktig akkurat nå. Jeg elsker når drømmer er så bokstavelige som dette! Så pliktoppfyllende tok jeg opp boka igjen og forsøkte å omfavne dens budskap. En flott ting skjedde. Denne gangen så jeg visdom i bokens enkelhet. Boken hviler godt på å lære fire viktige prinsipper som vil hjelpe deg å gjenkjenne tankesystemet ditt og hvordan det begrenser opplevelsen din av lykke. Nelsens videreformidling av de fire prinsippene gjøres fagmessig på en så enkel måte at ingenting annet står i veien for å forstå dem.

De fire prinsippene er 1. Prinsippet om å tenke som en funksjon, 2. Prinsippet om følelser som kompass, 3. Prinsippet om separate virkeligheter, og 4. Prinsippet om humørnivåer eller bevissthetsnivåer. Boken er inndelt i seksten innsiktsfulle kapitler, som hver takler et annet aspekt av “Forståelse”. Gjennom hele boka kursiverer Nelsen ordforståelsen for å "formidle et nivå av inspirasjon eller innsikt som kommer fra din indre visdom, ditt hjerte, din sjel." Hun fortsetter med å si at “du vil oppleve ubegrenset potensial når du gjør det forståat din indre visdom er koblet til og samsvarer med universell bevissthet og visdom. Jeg liker virkelig hvor dyp, men enkel det er.

Jeg må påpeke at det var noen ganger når Nelsens forklaring av noen følelser eller opplevelser mennesker kan møte i livet i jakten på lykke virket faktisk for forenklet og pakket inn i et pent svar. Dette var de gangene jeg ønsket å se litt mer dybde. Men i sannhet, fordi jeg syntes at jeg likte og virkelig satte pris på resten av boka så mye, kom tankene over at jeg kanskje igjen ble fanget opp i et annet utålmodig spinn med å gjøre ting mer komplekse enn de trenger å være. Kanskje er svarene virkelig så enkle.

Alt i alt vil jeg absolutt anbefale denne boken, spesielt hvis du trenger å lese noe som vil berøre hjertet ditt, men ikke nødvendigvis skattlegge tankene dine for å forstå den. Nelsen har skrevet en flott perle av en bok som kan være en positiv balsam for hver og en av dere. Nyt!

Video Instruksjoner: Silent Serenity fargepalett - Fargesjefens tips (Kan 2024).