Kan fiskeolje hjelpe endometriose

• Kan 10, 2024

Hvis du sliter med å bli gravid med endometriose, kan du være interessert i å lære at fiskeolje har vist seg å ha en beroligende, betennelsesdempende effekt på endometrieceller, noe som kan være nyttig for å dempe endometriose og gjenopprette fruktbarhet.

En skotsk studie (1) fra University of Aberdeen - publisert i Fertility and Sterility, 2001 - inkuberte endometrieceller i forskjellige medier som inneholder normale og høye forhold mellom omega-3-fettsyrer og omega-6-fettsyrer og sporet produksjonen av en inflammatorisk cytokin - interleukin-8 (IL-8) - fra endometrieceller.

Kvinner med endometriose er kjent for å produsere høyere enn gjennomsnittet nivåer av inflammatoriske cytokiner som antas å skape et ugunstig miljø for implantasjon av embryo. Cytokiner kan produseres direkte fra endometrielle lesjoner og er kjent for å bli dempet eller forverret av fett i kosten.

Å ha for mye omega-6 fett i kostholdet ditt - tror vegetabilske oljer - er imidlertid for å utløse en uptick i inflammatorisk cytokinproduksjon, mens omega-3 fett - spesielt fra fisk - er kjent for å dempe inflammatoriske cytokiner.

Hva som står på tallerkenen din hver dag kan gjøre en forskjell for hvordan endometriecellene dine oppfører seg, kan du gi drivstoff for deres vekst?

Mye av omega-6-fettet i diettene våre kommer fra bearbeidet mat; vegetabilske oljer tilsettes liberalt til mange matvarer, sauser, dressinger, chips og bakevarer, og vi har blitt vant til strukturen til disse fettanrikede matvarene. Et middelhavskosthold som hovedsakelig bruker olivenolje med vanlige fiskemåltider, er imidlertid av mange en ideell diettstil når betennelser må dempes.

På samme måte kan et fiskeoljetilskudd av høy kvalitet øke omega-3-fettene - og betennelsesbekjempelseskraften - i kostholdet ditt betraktelig.

Noen leger, spesielt reproduksjonsimmunologer, måler inflammatoriske cytokinnivåer og tilbyr forskjellige behandlinger - som steroid med lav dose - for å dempe cytokinproduksjon og gjøre kroppen mer babyvennlig. Fiskeolje kan være et annet middel som overdreven cytokinproduksjon kan temmes for å skape et mer babyvennlig miljø. Forskerne av denne studien oppdaget at:

"... overlevelse av endometrieceller fra kvinner med og uten endometriose ble betydelig redusert i nærvær av høye omega-3: omega-6 PUFA (flerumettet fettsyre) -forhold ..."

Celler ble inkubert i forskjellige medier, inkludert et balansert omega-3: omega-6-forhold, og et høyt omega-6: omega-3-forhold, bare de høye omega 3-mediene var effektive for å redusere endometriecelleoverlevelse betydelig, konkluderte forskerne at :

"Omega-3 PUFA (flerumettede fettsyrer) kan ha en undertrykkende effekt på in vitro overlevelse av endometrieceller, og omega-3 PUFA være nyttig i håndteringen av endometriose ved å redusere den inflammatoriske responsen og modulere cytokinfunksjon."

I dyreforsøk (2) av indusert endometriose, har fiskeolje også vist seg å forårsake endometriose til å regresere (2) som viser at bare tilskudd av fiskeolje kan bidra til å temme denne sykdommen.

"Omega-3 PUFA forårsaket betydelig regresjon av endometriotiske implantater"

Hvis du har fått diagnosen endometriose og vurderer å ta et fiskeoljetilskudd, må du først konsultere legen din. mange leger har foretrukket merker av fiskeolje for renhet og effekt, noen leger kan til og med tilby å foreskrive en fiskeolje til deg.

Fiskeolje har en antikoagulerende effekt, og de fleste kirurger ber om at du slutter å ta fiskeolje noen uker før operasjonen for å redusere risikoen for blødning. Det er spesielt viktig å nevne fiskeolje til legen din hvis du også tar antikoagulasjonsmedisin som kan ha blitt foreskrevet hvis du har en koagulasjonsforstyrrelse eller tester positivt for antifosfolipid antistoffer.

Denne informasjonen er ment for rent informasjonsformål med den hensikt å gjøre aktuell forskning mer tilgjengelig for publikum. Denne artikkelen er på ingen måte ment for å diagnostisere eller tilby medisinsk eller kostholdsråd du bør konsultere lege eller kostholdsekspert.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Høye omega-3: omega-6 fettsyreforhold i kulturmedium reduserer overlevelse av endometrielle celler i kombinert endometrial kjertel og stromale cellekulturer fra kvinner med og uten endometriose.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. 2016 des; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Effektiviteter av D-vitamin og omega-3 flerumettede fettsyrer ved eksperimentell endometriose.
Akyol A1, Şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.