Black Tea Study

• Kan 18, 2024

Black Tea Study

Hva er det siste sinne? Te er tilbake i nyhetene igjen. Og det er gode nyheter.

De siste årene har forbruket av te som konsumeres i USA doblet seg. Faktisk sjekket jeg noen tall, og jeg fant ut at nettstedet World Tea Expo er en flott kilde for referanse til teforbruk. De har funnet ut at tesalget alene i USA forventes å fortsette å vokse til omtrent 8 milliarder innen 2014! De nåværende tallene nå er omtrent 6,8 milliarder! Det er mye te-drikking.

Det fortsetter med å fortelle oss at USA i 2010 har flyttet inn til 6. plass på en meget prestisjefylt liste.

De går slik, med den største forbrukeren av te som går først:
1. Kina
2. India
3. Russland
4. Tyrkia
5. Japan

Så bevæpnet med disse tallene er det fornuftig at forskere generelt sitter oppe og legger merke til te. Så gå inn i den nylige studien med svart te. Forskere fra University of Western Australia har utført en studie som ble publisert i Archives of Internal Medicine.

Forskerne gikk ut og valgte 95 australere tilfeldig; så sjekket de blodtrykket. Når studiedeltakerne ble vist å ha et "normalt" blodtrykk, ble de inkludert i studien. De ble deretter separert i to separate grupper. Den ene gruppen ble bedt om å drikke svart te, og den andre gruppen drakk en drink som inneholdt samme mengde koffeininnhold og hadde lignende smak.

Etter hvert som bunnfallene drakk te og / eller drikk, ble blodtrykket tatt.
Blodtrykk som er mindre enn 120/80 regnes som "normalt", høyt blodtrykk registreres vanligvis som over 140/90 "ikke et normalt blodtrykk" Og til slutt, de med tall som falt til et "et sted i mellom" de ovenfor nevnte tall, betydde at denne pasienten har “pre-hypertensjon”.

Deltakerne fortsatte å drikke sine drikke 3 ganger per dag i 6 måneder. Etter å ha drukket te på denne måten, fikk de som drukket svart te blodtrykketallet deres. Det øverste tallet kalles det systoliske falt 2 * (mmHg) -poeng, mens deres dystoliske eller bunntall også falt 2 (mmHg) -poeng.

Leger føler at selv om dette blodtrykksfallet ikke vil ta dem ut av høyt blodtrykkstatus, men all bevegelse mot "gode blodtrykk" -poengene er til det bedre. Enhver endring, selv i liten skala som dette, skaper kroppsendring, og kroppen din legger merke til det.
De flavonoider som er i svart te er overlegne. Og å drikke te er en overlegen måte å få den inn i kroppen! Forbedret blodkar-tone, reduksjon av kroppsvekt og magefett reduserer også risikoen for hjertesykdommer samtidig.

Mens mange flere vitenskapelige / medisinske studier vil fortsette å fortsette, var dette verdens første studie som viste bevis på at svart te er mest gunstig for helsen din.

Det kan hende du aldri vet, en dag snart kan det hende at din personlige lege skriver resepten din for “ta 3 til 6 oz. av svart te daglig ”!

Video Instruksjoner: Study links black tea to weight loss (Kan 2024).