Beste forkjølelsesmidler

• Kan 4, 2024

Det er på tide å lagerføre medisinskapet ditt, da september i september markerer begynnelsen av den kalde årstiden. Forkjølelse kan forekomme året rundt, men det meste skjer mellom september og mai. Hva er de beste og mest effektive virkemidlene?

Rettferdigretter

Saltvann nesespray eller dråper kan tørke opp nesegangene og rense bort gunk. Det beste av alt er at de er billige og har ingen bivirkninger. Se etter spray eller dråper som inneholder renset vann og natriumklorid.

ibuprofen kan gi smertelindring og redusere betennelse fra sår hals. Husk å følge anbefalingene for disse stoffene, da de er forbundet med alvorlig leverskade hvis de tas i høyere doser enn anbefalt.

Første generasjons antihistaminer kan bekjempe rennende nese, nysing, vannete øyne, drypp og hoste etter nesen, men har potensielle bivirkninger. Ikke bry deg med nyere antihistaminer, da de bare er effektive mot allergier.

Forkjølelse og hoste medisiner kommer i to slag. Bruk en hosteundertrykkende DM som varer i 12 timer for en tørr hoste og en slimløsende middel for en våt hoste. Drikk alltid et fullt glass vann når du tar disse medisinene.

Andre rettsmidler

Saltvann er en billig og effektiv måte å lindre en sår eller skrapete hals. For å lage en saltvann gurgle, oppløs ¼-1/2 ts salt i et åtte-ounce glass varmt vann. Gurgle etter behov.

Vann og andre væsker jobbe godt for å løsne lunger. Prøv vann, juice, klar buljong eller varmt sitronvann med honning. Unngå alkohol og koffeinholdige drikker, da de vil dehydrere deg.

Kyllingsuppe brukes som en dekongestant fra århundrer. Det fungerer som en betennelsesdempende, og hjelper til med å løsne overbelastning og fremskynde bevegelse av slim.

Vitamin C tatt før symptomdebut kan forkorte varigheten av en forkjølelse. Det hjelper ikke om du venter til du er syk.

Echinacea må tas i de tidlige stadiene av forkjølelse hvis du ønsker noen fordel.

Ta vare på deg selv er sannsynligvis den beste måten å forhindre forkjølelse og bli bedre hvis du får en. Husk mors råd: hvile, drikke væske, hold luften rundt deg fuktig og vask hendene.