De beste 12 trinnene du noen gang vil ta

• Kan 16, 2024

Hvis du for tiden er i et 12 trinns utvinningsprogram som jeg er, vil du sette pris på "frykten" jeg hadde skrevet min første artikkel for "CoffeBreakBlog". Jeg hadde minst hundre ideer som spratt rundt i hodet mitt og deretter et stort gjennombrudd! "Bare begynn i begynnelsen," sa jeg til meg selv. Og så er det at jeg begynner med de tre ordene som forandret livet mitt: 12 trinns utvinning.

Hvis du allerede er i 12 trinns utvinning, er mitt mål å gjøre deg mer komfortabel med det faktum ved å dele mine erfaringer, hva jeg har lært og hva jeg fortsetter å lære gjennom andre, publikasjoner, media og min egen forskning. Hvis du ikke er i 12 trinns utvinning, håper jeg at artiklene mine vil gi innsikt og informasjon nyttig for deg enten det er for deg selv eller en kjær.

La oss snakke om 12 trinns utvinningsprogrammer. Visste du at det er over 50 12-trinns utvinningsprogrammer hentet fra bestefaren til alle programmene, Anonyme alkoholikere? Da Bill Wilson, grunnleggeren av AA, og hans band med lidende alkoholikere utviklet disse trinnene i 1939, var fokuset bare på alkoholikere. Siden den gangen har restitusjonsgrupper tatt på seg medikamenter (lovlig og ulovlig), mat, pengespill, sex, kjærlighet, nikotin, selvlemlestelse, arbeid og til og med livstruende sykdommer og mer. Og for hver gruppe rusavhengige vi har, er det 12 trinns utvinningsgrupper for venner og familie som trenger like mye støtte og helbredelse.

Hvorfor alt oppstyret og bryet? Det er enkelt. 12 trinn utvinning programmer fungerer! Vel, kanskje jeg burde kvalifisere det ved å bruke en AA-ordtak, “det fungerer hvis du jobber med det”. Det fine med et 12 trinns utvinningsprogram er at det ikke er noen regler, ingen gebyrer, ingen ledere og ingen diskriminering. Ingen tvinger deg noen gang til å oppgi navnet ditt, snakke eller innrømme at du er avhengig. Møter kan være to personer eller to hundre og kan finnes overalt i verden. Du blir ønsket velkommen uansett hvor du går fordi det er akkurat slik.

Hensikten med et 12-trinns gjenopprettingsprogram er ikke designet for å kontrollere drikking eller droging eller holde på hva avhengigheten din bare en liten, liten bit. Dagen før jeg dro til mitt første AA-møte, var min intensjon ikke å slutte å drikke, men å lære å holde på brennevin og drikke “som en dame”. Jeg lærte i løpet av noen få minutter at denne typen tenkning var populær blant nykommere, men i første rekke at det ikke ville fungere.

Det første trinnet er å kvitte seg med alkoholen, narkotika, nikotin osv. Og besettelsen (mentale og fysiske lyster). Det andre trinnet er å lære å leve livet på livets vilkår hver eneste dag resten av livet uten det vanedannende stoffet eller oppførselen. Dette er en livslang prosess. For å få et 12 trinns gjenopprettingsprogram til å fungere for deg, må du være ærlig og stille deg selv dette spørsmålet: "Hvor gratis vil jeg være?" Hvis svaret ditt leder deg til dørene til et gjenopprettingsprogram, vil du ha tatt et av de viktigste trinnene du noen gang vil ta i livet ditt! Spørsmålet du da mest sannsynlig vil stille deg selv er: "Hvorfor i all verden kom jeg ikke hit før?"

Å finne et 12 trinns gjenopprettingsprogram er bare en telefonsamtale eller museklikk unna. Du kan vanligvis få møteplaner online ved å skrive inn navnet på byen din og deretter navnet på gruppen 12 trinn i nettleseren din. De fleste grupper er også oppført på Gule Sider og har 24-timers telefontjeneste.
Namaste’. Måtte du gå din reise i fred og harmoni!

Video Instruksjoner: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks (Kan 2024).