Unngå Someday-I-Will ... Clutter: Clothing
"Someday I will ..." rot er ting du holder på med fordi du har tenkt å bruke det en dag, selv om du ikke har bruk for det i livet ditt slik du lever det nå. Den første artikkelen i denne serien (se Beslektede lenker nedenfor) så på "en dag vil jeg ... gjøre den turen til Paris" rot; denne uken henleder vi oppmerksomheten mot en annen kjent type ambisjon.

Type nr. 2: "En dag vil jeg ... miste de 10 pundene" rotet

  • Hva det er: Klær (ofte inkludert sko) som er for små til å passe inn i nå, men som du holder fast på fordi "det er helt bra" og "det vil passe bra så snart jeg mister 10 kilo", som du er bundet og bestemt å gjøre ... en dag.
  • Hvorfor det er frustrerende: Å holde på klær som ikke passer, kan være frustrerende og deprimerende på så mange nivåer. For det første, hvis skapet ditt er fylt med ting du ikke kan ha komfortabelt nå, er sjansen stor for at det er irriterende å prøve å få på klærne som passer - tingene du bruker dag og dag inn.

    For det andre, det å måtte komme ansikt til ansikt med for små plagg kan være motiverende for noen (hei, hvis jeg vil passe inn i disse jeansene igjen, ville jeg treffe treningsstudioet i ettermiddag!), Men for de fleste av oss det er bare å tømme (jeg pleide å ha på meg jeans - og trengte til og med belte til dem! Hva skjedde med meg?).

    For det tredje, hvis du har holdt på med mindre klær i mer enn noen få år, er det en god sjanse for at noen av dem vil være i stil når du mister vekten du har tenkt å miste.

    Til slutt, å ha "helt gode" klær som henger uavbrutt i skapet ditt eller sokket bort i skuffer, betyr at de "helt gode" klærne kommer til å kaste bort. De ville ha det så mye bedre på ryggen til folk som de har riktig størrelse akkurat nå.

  • Hvordan håndtere det: For det første er det minst to gode og gyldige grunner for å holde på for små klær - fordi du er gravid (eller nylig har født) eller fordi vektøkningen din skyldes et medisinsk problem på kort sikt. Det er selvfølgelig ingen grunn til å kaste ut gjenstander fra skapet ditt hvis kroppen din har en annen størrelse midlertidig, og hvis det er en veldig god sjanse for at du faktisk vil gå ned i vekt i nær fremtid.

    Men i de fleste andre tilfeller vil det å holde en full garderobe med klær i størrelse ikke bare føle deg frustrert, skamfull, skyldig, trist, irritert ... trenger jeg å gå på? Å holde rundt klær som ikke passer betyr at du også vil holde deg rundt disse følelsene.

    Hvis du aktivt jobber med å gå ned i vekt, kan du velge å holde på noen favorittstykker i målstørrelsen, sammen med noen få ting som omtrent passer men som er litt for små. Å være i stand til å ha på seg et elskede jeans igjen kan være en fin måte å hedre og feire arbeidet du har gjort for å bli sunnere.

    Hvis planene dine om å gå ned i vekt, faller innenfor "en dag" -området, bør du overveie å luke ut ting som er for små og overføre dem til en venn, familiemedlem eller veldedighet som vil bruke dem til god bruk. Kan du ikke tåle å skille med alle mindre stykker? Angi et lite, inneholdt sted - halvparten av en kommode, et hjørne av en skaphylle, fire centimeter med skapstangplass, osv. - og hold bare på brikkene som vil passe der.

    Det kan være vanskelig å gi slipp på klær i en ambisjonsstørrelse, spesielt siden dette også kan bety å sette av ambisjonen om å nå den størrelsen til side. Men å rydde fra skapet og klærne som ikke tjener livet ditt slik du lever, betyr at du får mer plass til brikkene du faktisk har på deg - og ikke vil bli møtt med skyldinduserende påminnelser, hver gang du åpner en skuff eller en skapdør, av hva du en gang var.

    Video Instruksjoner: Marcus Samuelsson, Restaurant Marketing & Trends in Food | #AskGaryVee Episode 211 (April 2024).