Yom Kippur - Hva er så åndelig om å faste?

• Kan 4, 2024

Det fantastiske er at vi på en gitt dag kan gå timer uten å tenke på mat. Det er ikke uvanlig at en travel mamma ankom sent på ettermiddagen og innser at hun ikke spiste frokost ELLER lunsj.

Men på Yom Kippur - ganske enkelt fordi vi ikke kan spise - blir ofte tankene og energien forbrukt av mat.

Mennesker er drevet av behovet for å trives i den fysiske verden. Vi trener. Vi planlegger måltidene våre. Vi teller søvnstimene vi trenger. Mange av oss blir fortært av å ta vare på våre fysiske selv.

På Yom Kippur, ganske lik Shabbat, blir vi bedt om å sette det fysiske til side - eller, i tilfelle av Yom Kippur - for å overvinne det fysiske og rette oppmerksomheten mot det åndelige. Yom Kippur er en påminnelse om hva som alltid er der, men ofte neglisjert. Og faste hjelper oss med å koble oss på nytt til G-d og våre medfødte åndelige driv.

Den enorme oppgaven etter Yom Kippur er å fortsette å gi næring til sjelen, samtidig som den opprettholder omsorgen for vårt fysiske vesen. Vi må holde veien til G-d fri for ugress og samtidig sørge for at vi tar vare på resten av hagen også.

Fasting har skjedd i jødedommen gjennom historien. Dronning Esther ba det jødiske folket om å faste på hennes vegne i tre dager før hennes uoppfordrede besøk av kongen. Igjen, i Purim-historien, fastet jødene den 13. Adar som forberedelse til deres kamp mot Haman. Toraen forteller oss at før soldater drar i krig, skal de tilbringe dagen før i en faste. Det er et symbol i den fysiske verden at vår skjebne til syvende og sist ligger i G-d’s hender.

Ingenting blir bedt om oss uten intensjon, og faste innen det jødiske året er intet unntak. Å ta vare på våre fysiske selv krever mye oppmerksomhet og energi. I løpet av en faste kan vi bruke den energien til åndelig oppsøkelse.

Med selvdisiplin opplever vi triumf over våre fysiske lengsler. Vi kommer nærmere G-d når vi "lar kroppene våre ligge igjen". Vi er i stand til å fokusere på det som ligger innenfor - når du rydder bort de ytre lagene.

På vår Yom Kippur kan vi i løpet av vår faste fokusere helt på bønn, ettertanke og vårt forhold til G-d. Fasting lar oss forsone, leder oss mot forandring og ydmyker oss for den allmektige.

Bruk årets fort til en spirituell detox. Selv om ordene G-d eller bønn gjør deg ukomfortabel, gir faste deg muligheten for introspeksjon, overveie livet og motivasjonen til å kvitte deg med negative vaner.

Gjør endringer med feil fra fortiden din, og sett tonen for året som kommer.
Måtte du bli innskrevet og forseglet for et godt år.