Hva ikke skal jeg si til en syk venn

• April 26, 2024

Hvem har ikke følt seg vanskelig, ukomfortabel eller enda verre sagt feil ting til en venn med en kronisk sykdom? Kanskje du følte deg litt skremt av sykdommen og personaliserte den. Eller så ble du nervøs og snakket for mye, og dvelte ved personens symptomer og forhørte dem om detaljene. Kanskje du følte at du trengte å innta rollen som en cheerleader som leder den syke vennen til en sunn seier. Ville det ikke være bra hvis du bare visste hva som ville være aktuelt å si, men enda viktigere hva du ikke skal si?

Her er vanlige forbudte setninger og samtaleemner du kan unngå:

• "Få tankene løs." Egentlig vil dette ha motsatt effekt fordi du gjør oppmerksom på den "rosa elefanten" i rommet. Så snart noen sier til deg, "ikke tenk på det," vil du! Vanligvis er det nyttig å bearbeide smertene og fokusere på det faktum at det er tidsbegrenset, når det vil ebbe og hvor bra den lettelsen vil føles. Etter hvert blir intervallene mellom smerte og smertefri lengre.
  
• "Jeg vet hvordan du har det." Det gjør du faktisk ikke. Sykdom og smerte endrer hvordan noen oppfatter verden. Mange mennesker med kroniske sykdommer føler seg fremmedgjort fra menneskeheten - som om alle er glade mens de ikke er det.
  
• "En kur er rett rundt hjørnet." Når noen er syke eller lider, er denne mytiske kureresamtalen en irriterende platitude. Med mindre du har spesifikt bevis på en ny klinisk studie, ikke gi falskt håp.
  
• "Du må se en annen lege." Dette får personen til å føle at han eller hun er dum. Dette sender også en melding om at de kanskje ikke trenger å ha denne sykdommen i utgangspunktet hvis de bare vil se en annen mer kompetent fagperson.
  
• "Hva var de siste testresultatene dine?" Ikke vær over symptomene når du skal ut til lunsj eller spise middag med noen syke. Personen trenger å komme seg vekk fra å føle seg som en pasient for å glede seg over en morsom normal opplevelse og snakke om hva venner snakker. Ellers injiserer du en viss velmenende toksisitet ved å dvele ved symptomer og behandlinger.
  
• “Sinn over materien. Du kan helbrede deg selv. ” Denne styrkende frasen kan tilføre pasienten et lag av skyld med forutsetningen om å være svak vilje eller åndelig ha forårsaket sykdommen. Noen sykdommer har genetiske og miljømessige årsaker utenfor pasientens kontroll. Du kan foreslå en veiledet meditasjon eller visualisering for å hjelpe pasienten med å redusere stress som forstyrrer helbredelse.

De beste ledningene kommer fra å lytte. Det er greit med pauser i samtalen. Noen ganger liker folk å bare uttrykke sin egen virkelighet, og glede seg over selskapet ditt uten å snakke, bare holde hender: Ingen råd er nødvendig! Som en god venn kan du bidra ved å spørre hva du spesifikt kan gjøre for å hjelpe i løpet av en behandlings- eller restitusjonsperiode, for eksempel gjøre noen ærend, få noen måltider eller hjelpe deg med husarbeid.

---

For mer informasjon om hvordan du håndterer stresset ditt og gjenvinne livet ditt, les boken min, Avhengig av stress: En kvinnes 7-trinns program for å gjenvinne glede og spontanitet i livet. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: 10 TEGN PÅ AT HAN LIKER DEG⎮#NULLFILTER (April 2024).