Undervisning medfølelse med barn

• Kan 18, 2024

En av en mors mest formidable oppgaver og inderlige håp er å lære barnet medfølelse. Så flittig hun prøver, er det vanskelig å hjelpe et barn å stå i en annens sko. Vi vil at barna våre skal forstå lidelsen, kjenne gleden i andres liv og å være empatiske til synspunkter utenfor sine egne.

Hvorfor? Evnen til å være medfølende lar oss takle og håndtere sinne og frykt mer vellykket. Det hjelper oss å unngå å sitte fast i reaktiviteten. Medfølelse er et verktøy for å bevege seg gjennom vanskelige og utfordrende øyeblikk med større letthet og fred.

Når livet blir nærmet fra et ømt rom, fylles det med dypere mening. Følsomhet og bekymring utvider forståelse, toleranse og vennlighet.

Å lære medfølelse med barn kan være det første trinnet på veien, men - til syvende og sist - vi lengter etter å coache barna våre til å være medfølende. Det største undervisningsverktøyet er handling. Å la barna se deg engasjert i empati og omsorg er den beste måten for dem å lære.

Gi en opplevelsesgave Kjøp gavekort fra gatekjøkkenrestauranter, og del dem ut til hjemløse. De fleste barn får en reaksjon når de ser en hjemløs person på hjørnet som ber om hjelp og finner glede i å kunne hjelpe.

Besøk et sykehjem og bruk tid med eldre. I byen min har vi et ly som lar barn komme og lese for barna som bor i ly. Søsken som er for unge til å lese er velkomne til å delta og høre på historiene også.

Bli involvert Dra nytte av skoleprosjekter eller lag dine egne. Vert en kleskjøring. Samle strøk for familier i de kaldere månedene. Adoptere en familie i løpet av ferien. Skriv brev til soldater. Det er mange enkle muligheter til å bli involvert i medfølende aktiviteter.

Muligheter for vennlighet Den naturlige medfølelsen til barn kan pleies. Lær barna dine å være snille mot mennesker, mot gjenstander og mot jorden.

Å behandle andre med vennlighet. Respekt. Toleranse. Samarbeid. Ansvar. Dette er alle naturlige konsekvenser av godhet. Det er fysiske, emosjonelle og åndelige fordeler ved å praktisere godhet, og det er noe du kan øve på og bli bedre på.

Å behandle gjenstander med vennlighet. Barn kan lære å ta vare på lekene sine og lekene til vennene sine. Lær dem å legge bort leker og ta med leker inni når de er ferdige å leke med dem.

Å behandle jorden med vennlighet: Resirkulere. Det er en enkel måte å begynne å kultivere medfølelse for vår verden. Lær barna å slå av lys når de forlater et rom. Når du donerer forsiktig brukte klær til andre som trenger dem, må du slippe dem av direkte slik at barna dine kan være en del av opplevelsen.

Vi håper alle barna våre vil ha det naturlige beinet for empati og medfølelse, men det skader sikkert ikke å fylle livene deres med muligheter til å vitne, føle og utstråle godhet.

Video Instruksjoner: Alfred & Skyggen - en liten film om følelser (oppdatert versjon) (Kan 2024).