Sving med selvtillit

• Kan 16, 2024

Tennis handler om slagproduksjon, kondisjon, strategi, fothastighet, rettssans. Du får bildet. Det er mange biter og deler som kreves for at alle skal jobbe sammen. Hvis noen av dem er av, kan det blåse selvtilliten din og spillet ditt.

Du vet hvordan det går. Enkle skudd kommer ikke inn. Motstanderen din treffer en heldig drop volley-vinner uten å røre streng på kavetten deres (rammeskuddene er veldig frustrerende). Når ting ikke går din vei på tennisbanen, er det lett å bli negativ og til og med gi opp.

Den første tendensen for de fleste spillere når det ikke går bra er å bremse og være ekstra forsiktig så du ikke gjør noen feil. Og generelt fungerer ikke denne strategien fordi det ikke er ditt vanlige spill. Hver gang du avviker fra styrken din, eller blir sluppet til å spille en motstanders spill, kan det kaste deg av.

Hvis du ikke føler deg trygg med slagene dine, eller timingen er litt av, er det beste du kan gjøre å holde svinghastigheten oppe. Fokuser på å bringe hodet på racketen din gjennom ballen, og prøv å legge til litt mer spinn for å holde skuddene dine i banen. Dette vil hjelpe deg med å få en bedre rytme og gi deg en høyere prosentandel av å få ballen på banen.

Å svinge med selvtillit betyr ikke at du treffer ballen så hardt du kan. Egentlig har du sannsynligvis aldri lyst til å gjøre det. Å svinge med selvtillit betyr å ta skuddene dine, legg til litt mer spinn, sikter deg inn på banen i stedet for å gå for vinnere, og samtidig gjør alt det ovennevnte, sørg for å holde racethodet oppe.

Timing er en stor del av tennis, og hvis timingen din er av, kan det føre til tvil og tap av selvtillit i spillet ditt. Når det skjer, og det skjer med oss ​​alle, prøv å holde oss løs og avslappet. Du kan til og med prøve ekstra hardt å smile på banen (det får motstanderne til å lure på hva du har til å gjøre).

Husk alltid at den beste måten å få selvtillit på er å fortsette å svinge gjennom ballen. Etter noen få gode skudd kan du begynne å gå mer, men definitivt fortsette å svinge.

Video Instruksjoner: Hull 1 - Miklagard Golf (Kan 2024).