Støttenettverk for mødre

• Kan 3, 2024

Spør hvilken som helst mor, og hun kan fortelle deg om “det øyeblikket”. Noen av oss kaller dem “dårlige mammaøyeblikk; noen av oss kaller dem for feil; alle av oss kaller dem katastrofale. Den som sier at morsrollen ikke er fylt med utfordrende øyeblikk, ligger gjennom tennene hennes.

Vi vet alle at tung belastning er lettere å bære når mer enn en person hjelper til med å bære vekten. Mødre fungerer på samme måte når du har et nettverk av mødre du kan stole på - de vanskelige øyeblikkene er lettere å bære.

Alle mødre skal ha et rom der de kan snakke, lufte og si de tingene de tror de ikke skal si. Enten denne forbindelsen er med en gruppe kvinner på nettet der anonymitet er bevart eller med en allianse av venner som hun kan betro seg til - er det rom for å åpne seg, stille spørsmål, og å engasjere seg.

Mødre skal ha mennesker de kan stole på i sin verktøykasse med ressurser. Mange av oss bor langt borte fra storfamilien og har ikke fordelen av å stole på hjelp i nærheten. Andre har familiemedlemmer som ikke er tilgjengelige for å hjelpe eller som de ikke ønsker å be om hjelp. Å identifisere personer som kan kalles i "nødsituasjon" er et viktig skritt for å bygge et støttenettverk.

Et støttenettverk er fylt med folk som du kan be om å gi ut øre, en hånd eller deres råd. Noen kvinner i nettverket ditt kan være nære venner. Andre kan være bekjente du ser på en ukentlig basis fordi barna dine er i samme svømmeklasse. Mødre må sette sine nølinger til side og begynne å bruke hverandre til hjelp og støtte.

Gå til gals er kvinner som er identifisert som forbilder, venner eller moreksperter. Ikke nøl med å henvende deg til en kvinne som du alltid har beundret forelderstilen din. Søk andre mødre som har lignende morssituasjoner (dvs. barn med tett mellomrom) på morsgrupper eller førskole å få kontakt med og dele ideer med. Lag en pakke med en nær venn for å stole på hverandre og nå ut til hverandre når du virkelig trenger ekstra støtte.

Det kan føles ubehagelig å nå ut til noen du beundrer. Se på det fra de andre kvinnes synspunkt - hvor beæret ville det være å høre at noen beundrer foreldrerollen din og gjerne vil bruke deg til et lydplan eller å søke råd!

Les mammabøker eller blogger for å oppdage at du ikke er alene. Bli med i et online fellesskap av kvinner som deler mors råd, støtte og et rom for å slippe det løs.
Se i samfunnet ditt for mammagrupper som kjøres gjennom de lokale sykehusene, bibliotekene eller parkdistriktene. Dette er alle gode måter å møte og få kontakt med andre mødre på.

Start samtaler med din egen mor eller bestemødre om morskap. Til tross for endringene gjennom tidene, vil tilbakemeldinger og tanker fortsatt være gunstige. Hvis morsfigurer i familien ikke er de rette kildene til støtte for deg, kan du søke eldre kvinner i kirken eller synagogen din eller hvem du måtte møte gjennom andre veier og ønske deres visdom velkommen.

Et nettverk av støtte er et av de viktige elementene for å bevare mors mors fornuft. Mødre må omfavne mot og ikke være redd eller flau for å nå ut til andre mødre for støtte. Når mor har et støttenettverk på plass, kan de vanskelige øyeblikkene le av (når de først har gått), en forståelsesfull skulder vil alltid være der for å lene seg på, og alternative løsninger er bare en telefonsamtale unna.