Hvorfor amming er fantastisk for mamma

• Kan 16, 2024

Fordelene med å amme til moren er like mange. Så snart babyen er født, hjelper øyeblikkelig amming mors livmor til å trekke seg sammen og reduserer risikoen for blødning etter fødselen ved å redusere mengden lochia også. Den konstante ammingen av en nyfødt oppmuntrer også mor til å sitte et sted og hvile, i alle fall de første ukene etter fødselen. Fordi det å lage morsmelk tar ekstra kalorier, er det sannsynlig at mor mister graviditetsvekten raskere. Amming beskytter også mor mot noen langsiktige helseproblemer.

Det ser ut til å være mindre risiko for brystkreft for de som har ammet, og risikoen fortsetter å gå ned etter hvert som antall år en ammer går opp. Amming senker også risikoen for livmorkreft. Fordi sykepleie kan forbedre hvordan beinene dine behandler mineraler, går risikoen for osteoporose også ned. Nivået av "godt" kolesterol (HDL) ser også ut til å øke på grunn av amming. Amming er også naturens beste form for prevensjon, som kommer mor, baby og resten av familien til gode. Når du ammer utelukkende, er ammingen omtrent 98% effektiv i å utsette fruktbarhet de første seks månedene. Dette er den mest naturlige måten å sikre at mor ikke havner i mer enn hun og kroppen hennes takler. Denne metoden, kjent som amming-amenorrhea-metoden, er en enkel og gratis måte å avstand mellom barn på.

En av de viktigste fordelene med amming for mor og baby er den emosjonelle nærheten det tillater ved å fremme hud-til-hud-kontakt. I løpet av de første innledende fôringene innser babyen hvor mye komfort, sikkerhet og kjærlighet han føler når han er ved mors bryst. Fra den første sperren kommer babyer til å lukte, smake, føle, høre, se og kjenne mødrene sine. Fordi sykepleie frigjør oksytocin, føler mor også en følelse av ro og velvære som er naturens måte å beskytte babyen sin på. Amming er tid sammen, i en nærhet som er unik for ammende og babyer. Og fordi amming kan gjøres uten bruk av hendene, er mor også i stand til å pleie behovene til de andre barna hennes, eller gjøremål, i det minste av og til.

Familier drar også nytte av amming. Barn som er ammet er mindre sannsynlig å være syke. Dette reduserer mengden sykedager og barnepasskostnader foreldrene pådrar seg. Medisinske regninger og helsetjenester koster også vanligvis lavere. I løpet av babyens første år vil en familie spare over $ 1000 ved ikke å kjøpe morsmelkerstatning. Fordi det ofte ikke er flasker, er amming den enkleste og reneste måten å mate en baby på. Og fordi amming er så bærbar, er det amme babyer som er enkle å reise med.

Selv om eksklusiv amming (ingen kosttilskudd) er det mest fordelaktige for mor og baby, har delvis amming også fordelene. Noen ganger er amming eksklusivt ikke mulig. Mammaen kan trenge å komme tilbake på jobb, det kan være problemer med fôring, eller det kan være en rekke andre årsaker. Likevel er enhver amming bedre enn ingen. Mengden av ernæringsmessige fordeler vil avhenge av mengden av morsmelk en baby blir matet på. Den delvis ammede babyen vil fremdeles få mange fordeler, selv om den får matemelk fra en flaske eller kopp. Når det gjelder multipler, anbefales det ikke at den ene babyen ammes helt og den andre ikke i det hele tatt. I dette tilfellet vil det være gunstigere for babyene å få hvert sitt amming. På denne måten får de begge fordeler med ernæringen, og det er mindre sjanse for forskjell i morens følelser for babyene sine.

Morsmelk er den perfekte maten for babyer. De umiddelbare ernæringsmessige og anti-infeksjonsegenskapene gjør morsmelk til den anbefalte maten for alle spedbarn. Moren mottar en rekke fysiske og emosjonelle fordeler som ikke følger med formel-fôring. I tillegg tjener hele familien på ammeforholdet. Av disse grunnene anbefales amming så lenge mor og baby kan fortsette.










referanser:

England, Pam. Birthing innenfra. Albuquerque: Partera Press, 1998.

Murkoff, Heidi, Arlene Eisenberg og Sandee Hathaway. Hva å forvente når du forventer. New York: Workman Publishing, 2002.

Simkin, Penny. Fødselspartneren. Boston: Harvard Common Press, 2001.

Somer, Dr. Elizabeth. Ernæring for et sunt svangerskap. New York: Henry Holt & Co., 2002.

Spangler, Amy. Amming: En foreldres guide. Amy Spangler. 2000.

Elektroniske kilder:

Amming Fordeler. Hentet 19. januar 2005 fra //www.womanhealth.net/html/pregnancy/breastfeeding_ Ulemper.html

Dermer, Dr. Alicia og Dr. Anne Montgomery. Amming: Bra for babyer, mødre og planeten. 1997. Hentet 19. januar 2005 fra //medicalreporter.health.org/tmr0297/breastfeed0297.html

Newman, Dr. Jack. Hvordan brystmelk beskytter nyfødte. Hentet 19. januar 2005 fra //kellymom.com/newman/how_breastmilk_protects_newborns.html

Video Instruksjoner: Unntaksåret - det første året som foreldre (Kan 2024).