Medisinhjulet
Kan 2024
Noen ganger er det medisinske råd som ansporer oss til å gjøre sunne forandringer. Denne mannen mistet 40 pund på en lavkarbo-diett da han innså at han måtte.
Startvekt: 245
Nåværende vekt: 205
Ideell vekt: 190
Hvilken frykt hadde du før du begynte på lavkarbo-dietten?
Jeg er ganske "uredd", men min bekymring var å fortsette å leve. Jeg begynte på en lavkarbo diett fordi jeg fikk påvist et 1,7 cm makroadenom i hypofysen; det betyr en hjernesvulst. Jeg har det som kalles "akromegali." Jeg begynte på dette kostholdet fordi operasjonsalternativene mine ikke gir store løfter om at svulsten er så stor.
Hvilke matvarer savnet du da du begynte?
PIZZA ... la oss ta en pause for den! OK, følg det med pasta, hurtigmat-pommes frites, deretter brød, brun ris, etc.
Hvilke matvarer ble din favoritt på dette kostholdet?
Min nye favoritt ting er å kjøpe et måltid på den lokale suppeplantasjen der de har en salatbuffet. Jeg spiser mye greener nå.
Hadde du noen dårlige reaksjoner å overvinne?
Hvis du er motivasjon er å unngå hjerteinfarkt og deretter kist endres ideen din om hva som er "dårlig" raskt. Jeg måtte lære å se mine gamle matvarer som døden selv.
Hvor lang tid tok det deg å nå din nåværende vekt?
Jeg har droppet omtrent tre til fem kilo per måned i gjennomsnitt.
Hvor lenge har du vært lite carbing totalt?
Siden januar 2006.
Synes du at dette er enkelt? Hard?
Det er enkelt nå og blir enda enklere fordi jeg må få IGF-1 nivåene og veksthormon nivåene ned til det normale. Høye karbohydrater lager serotonin, som mater svulsten, og jeg trenger dopamin. Jeg spiser for tiden mye dopamin og lager mat, og jeg tar bromocriptin, en dopaminagonist.
Hvilke forslag har du til andre som tenker på lavkarbo?
Det tar omtrent tolv uker for hjernen din å redesigne nevrale veier og nye vaner, slik at du vil ha lyst til du blir disiplinert. Det krever arbeid og være forsiktig med venner fordi de VIL undergrave deg. De vil bestille pizza ute, de vil dukke opp på jobb med informasjonskapsler for alle, maten vil være der hele tiden, så vær sterk og motstå fristelsene. Så etter 12 uker blir det jevn seiling og vekten faller av når gode vaner utvikles. Jeg anbefaler også sunn trening.
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
Startvekt: 245
Nåværende vekt: 205
Ideell vekt: 190
Hvilken frykt hadde du før du begynte på lavkarbo-dietten?
Jeg er ganske "uredd", men min bekymring var å fortsette å leve. Jeg begynte på en lavkarbo diett fordi jeg fikk påvist et 1,7 cm makroadenom i hypofysen; det betyr en hjernesvulst. Jeg har det som kalles "akromegali." Jeg begynte på dette kostholdet fordi operasjonsalternativene mine ikke gir store løfter om at svulsten er så stor.
Hvilke matvarer savnet du da du begynte?
PIZZA ... la oss ta en pause for den! OK, følg det med pasta, hurtigmat-pommes frites, deretter brød, brun ris, etc.
Hvilke matvarer ble din favoritt på dette kostholdet?
Min nye favoritt ting er å kjøpe et måltid på den lokale suppeplantasjen der de har en salatbuffet. Jeg spiser mye greener nå.
Hadde du noen dårlige reaksjoner å overvinne?
Hvis du er motivasjon er å unngå hjerteinfarkt og deretter kist endres ideen din om hva som er "dårlig" raskt. Jeg måtte lære å se mine gamle matvarer som døden selv.
Hvor lang tid tok det deg å nå din nåværende vekt?
Jeg har droppet omtrent tre til fem kilo per måned i gjennomsnitt.
Hvor lenge har du vært lite carbing totalt?
Siden januar 2006.
Synes du at dette er enkelt? Hard?
Det er enkelt nå og blir enda enklere fordi jeg må få IGF-1 nivåene og veksthormon nivåene ned til det normale. Høye karbohydrater lager serotonin, som mater svulsten, og jeg trenger dopamin. Jeg spiser for tiden mye dopamin og lager mat, og jeg tar bromocriptin, en dopaminagonist.
Hvilke forslag har du til andre som tenker på lavkarbo?
Det tar omtrent tolv uker for hjernen din å redesigne nevrale veier og nye vaner, slik at du vil ha lyst til du blir disiplinert. Det krever arbeid og være forsiktig med venner fordi de VIL undergrave deg. De vil bestille pizza ute, de vil dukke opp på jobb med informasjonskapsler for alle, maten vil være der hele tiden, så vær sterk og motstå fristelsene. Så etter 12 uker blir det jevn seiling og vekten faller av når gode vaner utvikles. Jeg anbefaler også sunn trening.
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
Video Instruksjoner: Svulster: Diagnostikk behandling (Kan 2024).
Relaterte Artikler
Soft Buttery Potato Rolls Recipe
Det ser ut til at vi noen ganger blir invitert til et middagsselskap der maten er fantastisk, og vertinnen følger med den maten med substandard, butikkjøpte brød og rundstykker. Hvor skuffende! Det...
Nettverk
Det kan være tøft å jobbe småpratkretsen. Mange små spørsmål. Mange små svar. Feined interesse for noen som kan være ganske kjedelig. Vanskelige forsøk på å komme med ideer og spørsmål og...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
La Brioche des Rois Oppskrift
Kan 2024
-
Macross II filmen
Kan 2024
