Fire grunner til at honning er bra for deg

• Kan 6, 2024

Jeg må innrømme at jeg har et kjærlighetsforhold til honning. Jeg bruker den daglig, mest med teen min, og det skaper perfeksjon hver eneste gang. Jeg har en nesten umettelig søt tann som ofte etterlater meg lyst på cookies og hva som helst sjokolade. Min reddende nåde (når jeg kan bestemme meg for å være tålmodig nok til å vente) er en kopp peppermynte-te med en god spiseskje eller mer honning. Det gjør alltid susen!

I tillegg til den åpenbare fordelen som en søt tannpleier, har honning andre gode egenskaper som du må vite om. Du vil sette pris på det enda mer.

1.Honning er næringsrik.
Foruten glukose og fruktose, består honning for det meste av vitaminer og mineraler. Disse inkluderer vitaminene B1, B2, B3, B5 og B6 pluss mineraler jern, kalsium, fosfat, natriumklor, kalium og magnesium. Disse B-vitaminene og mineralene er veldig viktige for en rekke biokjemiske prosesser som holder kroppen din i gang optimalt.

2.Honning er antibakteriell, soppdrepende og antiviral.
Studier er gjort som vitenskapelig beviser de anti-bakterielle, sopp- og antivirale egenskapene til honning, men disse egenskapene har også vært kjent anekdotisk siden antikken. Honning har blitt brukt til å lege mindre sår eksternt og kan tas internt for å hjelpe med å helbrede sår hals og bekjempe forkjølelse.

3.Lokal honning kan berolige sesongallergier.
Å konsumere honningen som høstes i ditt lokale område kan hjelpe kroppen din til å takle sesongens allergier. Dette er fordi honningen inneholder pollen av planter i ditt område. Ved å ta denne honningen daglig før allergisesongen, lar du kroppen din bli vant til pollen, og dermed bli mindre utsatt for å reagere mot den og forårsake at allergi blusser.

4.Honning er fuktighetsgivende.
Å bruke honning i DIY ansiktsmasker er en fantastisk godbit for huden. Honning er naturlig fuktighetsgivende og kan brukes til å fukte huden eller håret. Det tiltrekker ikke bare vann, men det hjelper det å absorbere seg i hud og hår og bli beholdt. Du kan bruke det i ansiktet av seg selv som en behandling, eller du kan kombinere det med melk eller urtete for en helbredende ansiktsmaske. Det kan også blandes med olivenolje eller en annen bærerolje som skal tilsettes i håret og hodebunnen. Til slutt kan du legge til noen spiseskjeer i badevannet og suge inn det for en generell mykgjørende behandling.

Så jeg håper jeg har laget en god sak for hvorfor honning er så bra for deg. Det er virkelig en av favorittmatvarene mine. Jeg håper du har lært noen grunner til at det også er en god kandidat for en av dine :-).

Video Instruksjoner: New Wine - Hillsong Worship (Kan 2024).