Slutt å rope det er meningsløs forbindelse i stedet

• Kan 9, 2024

Slutt å kjefte på datteren din, det er meningsløst - hun hører ikke deg. Hvis du har funnet deg selv å skrike til datteren din og angre på den senere! Eller miste den og bare fanget deg selv! Da er disse tipsene noe for deg. Ved å holde deg kald, kan du lære deg selvkontroll og sørge for en roligere, lykkeligere person. Sjekk hvordan du holder kontrollen og hold deg i ro. Det er greit å heve stemmen din nå og da, så sjekk ut når det er en god tid.

Spør deg selv hva problemet er
Kanskje tenåringen din spiller musikken for høyt eller at førskolebarnen spiller favorittbåndet sitt for hundre gang og du har hodepine. Med mindre du angir hodepinen til datteren din, vil hun ikke vite det. Å rope på datteren din for noe som påvirker deg, vil ikke få problemet løst. La datteren din vite hva du forventer og hva du vil - hun kan ikke gjette.

Sinne kontroll
Det er greit å føle sinne - det som betyr noe er hvordan du takler det. Vrede betyr ikke at du må kjefte. Når du ser at datteren din gjør et rot, ikke vent til du kommer til å eksplodere for å be henne plukke opp rotet. La henne få vite at du vil roe deg ned og snakke med henne om rotet hun har gjort senere. Det du har vist datteren din, er at du lot følelsene dine sele ned før du kommuniserte og at du modellerte god sinnehåndtering.

Hvorfor ikke kjefte?
Når foreldre har utbrudd hos barnet sitt, kan det påvirke forholdet deres negativt. Det lar datteren din tenke at å bli gal og skreve løser alt.

Å rope er respektløst overfor datteren din, som deretter lærer respektløs respekt for andre. Roping på datteren din gir henne også tillatelse til å kjefte på deg. Barn modellerer hva vi gjør - ikke hva vi sier. Du må holde stemmen rolig. Du må holde det fast - men ikke kjefte.

Ja, en nødsituasjon kan berettige at det dukker opp. Men hvis roping er din konstante modus, vil datteren din ikke en gang innse at det er en nødsituasjon.

Jeg tror at noen ikke liker å bli skreket av - barn og voksne. Husk at roping ikke er en effektiv måte å få oppmerksomheten til. Noe negativt som det, de kommer til å blokkere.

Tips for å mestre roen - Du kan disiplinere uten å skrike
• Ha et sted å sitte stille før du snakker.
• Tenk på datterens perspektiv: Spør “hva skjedde? Heller enn å anklage.
• Beklager når det er nødvendig. Hvis du allerede har skreket, tilbakestiller du ved å si "beklager."
• Si jeg elsker deg. Selv om barnet gjorde en feil, må du minne henne på at du fortsatt elsker henne.
• Evaluer deg først - roping er ofte et symptom på at vi er utslitte og presset til grensene.
• Ta en pause. Tenk først: så kom med en kreativ konsekvens.
• Quiz henne. Si hva glemte du å gjøre? I stedet for å "plukke opp frakken!"

Sluttresultatet

Med en roligere tilnærming ville datteren din mer tilbøyelig til å tenke selv - i stedet for bare å fylle hodet med stemmen din.
Det krever øvelse fra foreldrenes side for å holde seg i ro. Mens stressende situasjoner vil fortsette å dukke opp, bør du vurdere dette. Si til deg selv, jeg elsker datteren min. Jeg vil ha det som er best for henne. Og hvis jeg vil ha det som er best for henne, skal jeg ikke kjefte. Jeg skal føre en samtale.

Jeg er ikke perfekt, jeg gjør feil, blir opprørt og mistet kontrollen - det er greit. Jeg støver ganske enkelt av meg og lar datteren min vite at jeg elsker henne. Jeg spør henne også hvordan vi kan håndtere ting annerledes i fremtiden - dette hjelper henne å ha litt engasjement i familieløsninger. Jeg oppfordrer deg også til ikke å vente til det skjer en katastrofe før du snakker. Hvis du konstant skriker og blir sur selv etter at du har praktisert beroligende teknikker, kan det hende du trenger å ta opp noen personlige problemer som kan forårsake det, se vedlagte ressursoppføringer og lenker. Alle er gjennomførbare situasjoner, og du kjente deg igjen i det, som er en start. Lag forbindelsen med deg selv og datteren din! Takk for at du tok de første trinnene for å endre!

Live, Laugh and Love
“Å gjøre en forskjell i verden en person om gangen”

Video Instruksjoner: Archdukes, Cynicism, and World War I: Crash Course World History #36 (Kan 2024).