Slutt å utsette og bli organisert

• Kan 1, 2024

Blir du irritert over barna dine fordi de legger fra seg oppgavene, leksene eller hva annet de skal gjøre? Du skriker, du kaster deg, eller du gir belønning til dem for å gjøre det de skal gjøre uansett. Vel - problemet kan være å stirre på deg i speilet. Barn gjør ofte det de ser mor eller far gjøre. Hvis de vet at du legger fra deg ting til siste øyeblikk, kan det hende at de gjør det samme. Så opplever alle å rusle seg sent på kvelden eller tidlig på morgenen og prøve å stappe 2 eller 3 timers arbeid på en time eller 45 minutter.

Tror du jobbe bedre under press? I så fall kan barna dine føle det på samme måte. Hvis dette er tilfelle, har du, barna og kameraten ditt ikke noe annet valg enn å jobbe under press fordi å vente til siste minutt er normen i ditt hjem.

Hva med procrastination på kontoret? Høres dette ut som deg? Du har et stort skriveprosjekt, datamaskinen din er klar, og du har et godt papirforsyning i skriveren. Men før du begynner vil du rengjøre arbeidsområdet ditt fullstendig ved å tørke av skrivebordet med en fuktig klut, skjerpe alle blyantene i den søte lille krukken, osv. Du er endelig klar til å starte prosjektet. Ups - du bør lage kaffe før du kommer i gang. På denne måten slipper du å stoppe arbeidet for å gjøre det senere.

Starter du en oppgave hjemme? Selskapet kommer klokka 7 og trenger å hente og rydde huset ditt. Ikke noe problem, du har fortsatt et par timer, så du bestemte deg for å ta en rask lur, fordi du blir friskere og kan jobbe raskere og bedre. Når du endelig våkner, trenger du kaffe for å virkelig bli levende, og kanskje en matbit for å få saftene til å renne. Du går også online for å betale regninger, men må sjekke e-postene dine først. Du vil svare på noen fordi du ser en fra Susan og hun er en god venn. Du har lest de videresendte e-postene fra Bill fordi vitsene alltid setter deg i godt humør. Nå som alle e-postene dine er lest vil du komme til disse regningene. Men skaff deg først noen få chips og kanskje en brus. Hvis disse forsinkelsesmetodikkene ligner de barna dine prøver å trekke, er det på tide at du rydder opp i handlingen slik at de kan gjøre det samme.

Jeg er en sparer av ting og må tenke lenge og hardt før jeg kvitter meg med dem, men jeg utsetter meg og legger ikke planer. Jeg tok nylig to poser med påskeegg av plast ned til søppelområdet mitt. Jeg holdt fast på dem i omtrent 6 år. Det var 48 egg i hver pose. Den opprinnelige planen min falt gjennom så jeg lagret dem, bare i tilfelle ...

Jeg innså til slutt at utsettelse, uorganisering og rot er første søskenbarn. Hvis du har et av disse problemene, har du sannsynligvis alle dem.

Her er noen måter å legge utsettelse bak seg:

• Gjør de enkleste tingene først. Ikke fokuser på den kompliserte minst morsomme delen. Gå med det som er enkelt å gjøre oppgaver, og flytt deretter til de vanskeligere.
  
  
• Gi deg en frist og hold den. Hvis noe må være ferdig innen den 16. måneden. Begynn tidlig og lær å bruke en ledighetstid på 2 eller 3 dager og fullfør den innen den 13. i måneden.
  
  
• Hvis mulig bry den store oppgaven ned i flere mindre. Arbeid med den første oppgaven til den er ferdig, og start deretter den andre umiddelbart.
  

Med litt innsats kan du endre "Gjør aldri i dag det du kan gjøre i morgen" til "Ikke la ut før du får gjøre det i dag før i morgen."

Hvis du kan stoppe utsettelse, kan organisering og dekluttering snart følge. Få barna dine involvert. Uten å skynde seg å få lekser eller gjøremål, vil de snart finne ut at de har mer stressfri tid. Og de trenger ikke å høre mor eller far spørre: "Gjorde du leksene dine, gjøremål osv."

Video Instruksjoner: Råte og andre unnskyldninger for å utsette røykeslutt (Kan 2024).