Snarvei Nymotet kylling Fricassee-oppskrift

• April 29, 2024

En fricassee er en rett, vanligvis laget av kylling (men andre kjøtt brukes også noen ganger), som er brunet og deretter stuet i en kremet saus. Retten har blitt servert i Roma og Frankrike i hundrevis av år, og har vært en favoritt blant flere amerikanske presidenter, inkludert Abraham Lincoln. Siden kirsebær vanligvis serveres på presidentdagen til ære for George Washington og kirsebærtrelegenden, er det ikke på tide at en rett blir servert til ære for Abraham Lincoln?

De fleste oppskrifter på Chicken Fricassee krever bruk av en hel oppskåret kylling - biter som tar ganske lang tid å koke gjennom. Det som følger er en flott Snarvei Nymoded Chicken Fricassee som bruker Master Baking Mix, benfrie, hudløse kyllingbryst, hermetisert kondensert suppe og dehydrerte grønnsaker til et komfyrmåltid som kan tilberedes på mindre enn 30 minutter, begynner å bli ferdig. Mens tradisjonell kyllingfrikasse generelt inneholder kylling i en enkel kremsaus, krever denne versjonen dehydrert løk for ekstra smak og dehydrert rød og grønn paprika for farge. I følge noen rapporter elsket president Lincoln sin kyllingfrikasse som ble servert over varme, flakete kjeks; denne oppskriften inkluderer melboller for å eliminere tiden det gjelder å lage kjeks hver for seg.


6 porsjoner


1/2 kopp Master Baking Mix
1 1/2 ts paprika
1/2 ts pepper
1/2 ts salt

2 kilo benfri hudløs kyllingbrysthalvdel (omtrent 4), halvert

1 ss olivenolje
1 ss smør

2 kopper melk
1 10 3/4 unse kan kondensert krem ​​av kyllingsuppe
1 1/2 ss dehydrert rød og grønn paprika
2 ss dehydrert løkflak

dumplings:
2 kopper Master Baking Mix
2 ss tørket persille
1/2 ts fjærkre krydder
3/4 kopp melk

1. Legg 1/2 kopp bakeblanding, paprika, pepper og salt på en tallerken og bland.


2. Dypp hver av kyllingbitene i blandingen og belegg godt.


3. Varm olivenolje og smør i en stor, dyp stekepanne over middels høy varme.


4. Brun kyllingbrystene på alle sider; ta ut av pannen og sett til side.


5. Tilsett melk, suppe, paprika og løkflak i pannen; visp til den er glatt og kok opp.


6. Tilsett kyllingbitene, skru ned varmen til en småkoke og la koke ca 5 minutter.


7. I mellomtiden må du blande ingrediensene til dumplingen; slipp på den simmerende blandingen. Dekk til og la koke i 15-20 minutter eller til melbollene er gjennomstekt.

Mengde per porsjon
Kalorier 676 Kalorier fra Fat 258
Prosent totalt antall kalorier fra: Fett 38% protein 28% karbohydrat. 34%

Næringsmengde pr
Visning
Totalt fett 29 g
Mettet fett 9 g
Kolesterol 126 mg
Natrium 1304 mg
Totalt karbohydrat 57 g
Kostholdsfibre 4 g
Sukkerarter 4 g
Protein 47 g

A-vitamin 20% vitamin C 5% kalsium 0% jern 13%