En hvit måne containerhage
April 2024
Røyking og pusting i annenhånds røyk er begge kraftige astmautløsere. I følge Centers for Disease Control (CDC) er alle mengder røyking og andrehånds røyk farlige. Dette gjelder spesielt hvis du har astma. Noen mennesker blir villedet til å tro at røykrøyk er tryggere enn sigarett eller sigarrøyk; all røyk kan imidlertid skade lungene.
Hvordan røyk påvirker kroppene våre
All røyk er farlig, men andrehånds røyk er enda verre enn røyk som inhaleres av røykere. Visste du at røyken som brenner av enden av en sigarett inneholder over 4000 forskjellige kjemikalier? I følge CDC kan hundrevis av disse kjemikaliene forårsake sykdom hos mennesker, med 70 av disse kjemikaliene som er kjent for å forårsake kreft. Røyk kan forårsake sykdommer som hjertesykdommer, lungekreft og mer. Tobakksrøyk er spesielt farlig for astmapasienter.
Tobakksrøyk er ansvarlig for å skade flimmerhårene i lungene. Cilia er hårlignende strukturer som arbeider for å "feie" urenheter ut av lungene. Cilia bruker en bølgelignende bevegelse for å rense ut bakterier, virus, slim og irritanter (for eksempel partikler: pollen, støv, kjemikalier fra røyking og luftforurensning, etc.). Når flimmerhår er skadet, klarer de ikke å utføre sin renseaksjon for å fjerne forurensninger fra lungene. Dette fører til blokkerte luftveier, forårsaker betennelse og hevelse, noe som kan føre til forverrede astmasymptomer hos astmatiske barn og voksne. I tillegg fører røyk til at lungene produserer mer slim enn normalt, noe som ytterligere blokkerer luftveiene, noe som gjør pusten enda vanskeligere for de som har astma.
Second Hand Smoke Farlig for babyer og barn
Secondhand røyk er spesielt farlig for babyer og barn. Kvinner som røyker under graviditet øker risikoen for krybbedød (Sudden Infant Death Syndrome) hos sine ufødte babyer. Spedbarn har også større risiko for krybbedød dersom de gjentatte ganger blir utsatt for røyk fra andre hånden.
Barn, hvis mor er røkt under graviditet, har 10 ganger større sannsynlighet for å utvikle astma. I tillegg blir barn utsatt for røyking brukt ofte oftere og er mer utsatt for å utvikle bronkitt og lungebetennelse enn andre barn. Barn som puster inn røyking i annenhåndsnivå har også en lavere lungevekst. de er også mer utsatt for ørebetennelse og astma. Barn, som har astma, kan ha hyppigere og alvorligere astmaforverringer og angrep når de utsettes for røyk på annen hånd.
Røyking og andrehånds røyks effekt på voksne
Som nevnt tidligere, kan røyking og andrehånds røyk få alvorlige helsemessige konsekvenser for voksne. Hvis du røyker eller puster inn annenhånds røyk regelmessig, kan du være mer utsatt for å utvikle lungekreft, hjertesykdommer og astma. Astmatiske voksne som røyker eller som inhalerer andre røyk, kan oppleve hyppigere astmaforverringer, mer alvorlige astmaanfall, og har økt risiko for å utvikle bronkitt og lungebetennelse.
Tips for å begrense eksponering for brukt røyk
Her er noen tips for å hjelpe deg med å begrense din egen og barnas eksponering for røyk:
1. Slutte å røyke. Dette er ikke lett å gjøre, men det kan være den beste måten å redusere risikoen for sykdom for deg og dine barn. I disse dager er det mange programmer og medisiner tilgjengelig som kan hjelpe deg med å slutte å røyke; legen din vil ha nyttige råd om hvilken metode som vil være best for deg.
2. Ikke la noen røyke rundt babyen eller barnet ditt. Dette virker åpenbart, men det er en viktig måte å beskytte barna dine mot å bli utsatt for brukt røyk. Dette inkluderer familiemedlemmer, venner og omsorgspersoner (i ditt hjem eller på barnehage).
3. Du må ikke røyke eller være i nærheten av røyk hvis du er gravid.
4. Lag røykfrie soner. Ikke la noen (familie eller venn) røyke i hjemmet eller i bilen din.
5. Unngå restauranter og andre steder som tillater røyking.
Røyking og andrehånds røyk er farlig for oss alle, men kan være spesielt farlig for oss som har astma. Babyer, barn og voksne, som har astma, er mer utsatt for farlige sykdommer og mer alvorlige astmaforverringer og angrep, som til og med kan føre til død. Å holde seg røykfri er det eneste alternativet som vil hjelpe deg å holde deg og barna dine trygge for virkningene av annenhånds røyk.
Vennligst sjekk min nye bok Astma er ingenting å puste på!
Nå også tilgjengelig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!
Hvordan røyk påvirker kroppene våre
All røyk er farlig, men andrehånds røyk er enda verre enn røyk som inhaleres av røykere. Visste du at røyken som brenner av enden av en sigarett inneholder over 4000 forskjellige kjemikalier? I følge CDC kan hundrevis av disse kjemikaliene forårsake sykdom hos mennesker, med 70 av disse kjemikaliene som er kjent for å forårsake kreft. Røyk kan forårsake sykdommer som hjertesykdommer, lungekreft og mer. Tobakksrøyk er spesielt farlig for astmapasienter.
Tobakksrøyk er ansvarlig for å skade flimmerhårene i lungene. Cilia er hårlignende strukturer som arbeider for å "feie" urenheter ut av lungene. Cilia bruker en bølgelignende bevegelse for å rense ut bakterier, virus, slim og irritanter (for eksempel partikler: pollen, støv, kjemikalier fra røyking og luftforurensning, etc.). Når flimmerhår er skadet, klarer de ikke å utføre sin renseaksjon for å fjerne forurensninger fra lungene. Dette fører til blokkerte luftveier, forårsaker betennelse og hevelse, noe som kan føre til forverrede astmasymptomer hos astmatiske barn og voksne. I tillegg fører røyk til at lungene produserer mer slim enn normalt, noe som ytterligere blokkerer luftveiene, noe som gjør pusten enda vanskeligere for de som har astma.
Second Hand Smoke Farlig for babyer og barn
Secondhand røyk er spesielt farlig for babyer og barn. Kvinner som røyker under graviditet øker risikoen for krybbedød (Sudden Infant Death Syndrome) hos sine ufødte babyer. Spedbarn har også større risiko for krybbedød dersom de gjentatte ganger blir utsatt for røyk fra andre hånden.
Barn, hvis mor er røkt under graviditet, har 10 ganger større sannsynlighet for å utvikle astma. I tillegg blir barn utsatt for røyking brukt ofte oftere og er mer utsatt for å utvikle bronkitt og lungebetennelse enn andre barn. Barn som puster inn røyking i annenhåndsnivå har også en lavere lungevekst. de er også mer utsatt for ørebetennelse og astma. Barn, som har astma, kan ha hyppigere og alvorligere astmaforverringer og angrep når de utsettes for røyk på annen hånd.
Røyking og andrehånds røyks effekt på voksne
Som nevnt tidligere, kan røyking og andrehånds røyk få alvorlige helsemessige konsekvenser for voksne. Hvis du røyker eller puster inn annenhånds røyk regelmessig, kan du være mer utsatt for å utvikle lungekreft, hjertesykdommer og astma. Astmatiske voksne som røyker eller som inhalerer andre røyk, kan oppleve hyppigere astmaforverringer, mer alvorlige astmaanfall, og har økt risiko for å utvikle bronkitt og lungebetennelse.
Tips for å begrense eksponering for brukt røyk
Her er noen tips for å hjelpe deg med å begrense din egen og barnas eksponering for røyk:
1. Slutte å røyke. Dette er ikke lett å gjøre, men det kan være den beste måten å redusere risikoen for sykdom for deg og dine barn. I disse dager er det mange programmer og medisiner tilgjengelig som kan hjelpe deg med å slutte å røyke; legen din vil ha nyttige råd om hvilken metode som vil være best for deg.
2. Ikke la noen røyke rundt babyen eller barnet ditt. Dette virker åpenbart, men det er en viktig måte å beskytte barna dine mot å bli utsatt for brukt røyk. Dette inkluderer familiemedlemmer, venner og omsorgspersoner (i ditt hjem eller på barnehage).
3. Du må ikke røyke eller være i nærheten av røyk hvis du er gravid.
4. Lag røykfrie soner. Ikke la noen (familie eller venn) røyke i hjemmet eller i bilen din.
5. Unngå restauranter og andre steder som tillater røyking.
Røyking og andrehånds røyk er farlig for oss alle, men kan være spesielt farlig for oss som har astma. Babyer, barn og voksne, som har astma, er mer utsatt for farlige sykdommer og mer alvorlige astmaforverringer og angrep, som til og med kan føre til død. Å holde seg røykfri er det eneste alternativet som vil hjelpe deg å holde deg og barna dine trygge for virkningene av annenhånds røyk.
Vennligst sjekk min nye bok Astma er ingenting å puste på!
Nå også tilgjengelig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!
Video Instruksjoner: COCKPIT WINDOWS - How to open SLIDING WINDOW and HOW TO DEAL WITH WINDOW CRACKS! (April 2024).
Relaterte Artikler
Ingen lege etter abort
De fleste kvinner som har hatt en spontanabort, ender opp med å konsultere lege for førstegangsdiagnose, oppfølging og til og med for testing eller overvåking av pågående problemer. Riktignok er det...
Naltrexone og PCOS
Et mindre kjent aspekt ved PCOS er rollen som naturlig genererte opioider - naturlige beta-endorfiner - kan spille i sykdommen. Et medisin som modulerte opioidreseptorer har blitt vist å snu flere...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Bahá’í og jul hjemme hos oss
April 2024
-
Hvordan handle duftoljer
April 2024
-
SOCOM 3 US Navy Seals PS2
April 2024
