Anmeldelse av Angel Baby Journal

• Kan 7, 2024

Hvis du har hatt en spontanabort, kan du oppleve at det er utrolig nyttig å føre en journal. Imidlertid kan spontanabort være så overveldende, kanskje du ikke engang vet hvor du skal begynne, spesielt hvis du vanligvis ikke skriver mye. Carey Knifong har skrevet en bok du kanskje synes er nyttig for å registrere tankene dine. Det heter “Angel Baby - A Journal of Healing After the Tap of a Unborn, Born Still or Newborn Child”. Det er en del journal, del memoir.

Carey Knifong skrev boken etter å ha opplevd tapet av sønnen Kodey rett etter fødselen til tross for at hun følte seg "følelsesløs og livløs" i begynnelsen, sa hun at hun fant ut at "å hjelpe andre som har opplevd tap, hjelper å gi sønnens korte livsverdi".

Hun skriver om sine egne erfaringer med tapet sitt, og stiller deretter åpne spørsmål. Hvert spørsmål har da en tom plass plassert under seg, slik at du kan skrive om ditt eget tap. "Det er ingen magisk måte å bruke denne journalen for å hjelpe deg å jobbe gjennom denne vanskelige tiden," sier Knifong. Hun håper bare å få deg til å tenke på ting. Jeg ble imponert over lengden på boka. Den går nesten 300 sider. Spørsmål er ikke-dømmende og fylt med setninger som "Jeg følte meg," "Jeg lurte på" og "Det trøster meg når".

I tillegg til beskrivelser av tankene og følelsene sine, inkluderer hun brev hun skrev til sønnen etter hans død. Hun dekker et bredt utvalg av emner, inkludert besteforeldres sorg, som omhandler høytider, tanker om Gud, fedre, skyld og graviditetsminner blant annet. På slutten av boka inkluderer hun omfattende bøkeressurser, en liste over bøker for barn, informasjon om støttegrupper, infertilitet og adopsjonsinformasjon.

Som med alle prosjekter av denne typen, kan du oppleve at noen av spørsmålene ikke gjelder deg, men jeg tror at du vil finne at mange av dem vil gjøre det. I tillegg til å hjelpe deg å arbeide gjennom følelsene dine, vil det å holde denne eller en journal føre deg dokumentere detaljer relatert til tapet ditt. Selv om du absolutt aldri vil glemme tapet (eller tapene dine), er noen av detaljene uskarpe når tiden går. Det kan hende du glemmer navnet på en bestemt lege eller sykepleier. Det kan være lurt å huske navnet på en spesifikk medisinsk prosedyre. Å skrive i en journal nå vil hjelpe deg senere hvis du har glemt noe spesifikt.

"Angel Baby" er en utmerket ressurs hvis du har opplevd spontanabort eller annet spedbarnstap. Den eneste advarselen jeg vil tilby er å ta deg god tid med svarene. Akkurat som sorg er en prosess, så er det også å dokumentere tankene og følelsene dine i en journal. Ikke bare kan følelsen din endres fra dag til dag, men mange av spørsmålene i boken "vekker noen veldig ubehagelige følelser," sier Knifong. Å sørge handler ikke bare om tristhet, men kan også omfatte sinne, sjalusi, skyld og andre følelser. Med denne journalen eller en hvilken som helst journal om tapet ditt, gi deg selv rom for å takle en ting om gangen.

Video Instruksjoner: The life cycle of a t-shirt - Angel Chang (Kan 2024).